星空

火　木　土　PM７時半　から１時間あるいてる。
３夫婦　６人　歩くテンポも歳そうおうに大分ゆっくりになって
きている。歩かないよりはいいかな～～

おせち太り　旅行太り　おやつ太り　といつこうに元に戻らない。トホホホ

昨日の歩けは、深大寺方面　森の中に入ると　空がきれい
雲ひとつなく　いつになく星がたくさん見え輝いていた。
教えて頂いたのだが、金星　木星がどの星より
明るく光ってました。


今日も総合体育館の山に行って見てみようかな・・・

夏みかん

紅蓮さんにおうちにいく間に　みかんがいっぱいなつている。
ピールを作るのに　紅蓮さんほしいだるうな～と
横目で見ながら，通りすぎる。

私は、柿が大好き、それも固い柿が好き　たわわになっていると、
もいであげるのにな～～て

今日は、自分の慾を書いてる。

母の命日

　母の命日　教室のかえりにお墓参りに行ってきた。
　お墓はとてもきれいに　掃除されてて、お花と御線香の
　においがして　寂しさをかんじなかった。
　
　伊勢丹に寄ったり　スーパーで、夕飯の買い物して
　帰ろうとしたら、呼び止められ
　「いい顔してますね」と・・・
　まぬけな顏　ばかずらな顏をしてたのでしょうね
　若い女の子でしいた。すかさず（占いですか？）と
　聞いてしまいました。うらないなら　逃げないと・・
　「いいえ」というので　１分ぐらい立ち話し
　新宿でも　そのようたことがあった。
　まぬけな顏をして歩いてるのだしょうね

お腹が凹む

ウエストが細くなるお話です。
本当の話・・・呼吸だけ

姿勢よく立ち　鼻から息をすい　　（その時に鼻から眉間に頭にめけるように
吸い込みます。）そして　はくときは
（ウーー）と口をつぼめて、ゆっくりはきます。
３０秒　毎日するだけでいいそうです。
私もやってみましたが、ウエストはべつにして
とても　長く呼吸をしていられました。
おためしを・・・・

ケサランパサラン

　所さんの目がテン　でケサランパサランがとりあげられてた。
　以前　P・C教室で　話題になったことがあり
　興味をそそられみてみた。
　結果は　がが芋の綿毛でした。
　　
　タンポポは、種子をつけたまま飛び　がが芋は飛んでいるときに
　種子が落ち　遠くに飛ぶそうです。
　
　私は、野あざみだと思っていました。
　
　梅がだいぶ咲はじめましたが、風はとても冷たい。

鶴ちゃん

　鶴ちゃんの織と染展　を和季で開催、無料なので
見にいってきた。十万円以上のものばかりで、買えない。
店員さんに、織物も鶴ちゃんですか、と聞いたら
専門家の人が、鶴ちゃんの絵を土台に織るそうです。

金額のところに、シールがなかったので
売れてないみたい。

天神さまで骨董市を見て　　またガラクタを買ってしんまつた。

女性 ３人

昨日は　雨が　降るなか飲み会
雨で、延期の連絡もなく　自転車で出かけた。

初めての居酒屋さんだったが、雨のせいかすいてて
ゆっくりと　ビール　おつまみとおいしくいただいた。
味つけもよく　またここに来ようとなり
（ちょうど　Yさんが３月で仕事を辞めるので送別会いやいや
お疲れさん会をここにしようと）、ゆう訳になった。
ピツチが早く　まだ１時間しかたってないのに
お腹はいっぱい　何処か寄るということで
カラオケに行くことになった。


またここが、がらがらイヤイヤ私たち３人だけ
貸切もいいとこ　　ここは、生バンドもあり時間まで
３人で、４曲づつ歌ったかしら
生バンドの方たちが来てはじまった。
ビートルズの曲を５曲　私たちも、ノリノリ
終わるまで、とうとう３人
私たち、３にんの　ライヴ　でした。
のどのうるおいと耳の保養で楽しかつた。

孫は優しい

「ランチバイキングで絶対取るべきものは、なんですか？」

新聞に載っていたので　書いてみます
体にいい食品の頭文字をつなげた言葉です・

ま・ご・わ・や・さ・し・い・

　ま・・・豆類
　ご・・・ごま
　わ・・・わかめ
　や・・・野菜
　さ・・・魚
　し・・・きのこ類
　い・・・いも類


１日に、３０品目とるのは、大変ですよね。
そこで、簡単に孫は優しいのメニューをお届けします。
冷ややっこに納豆　わかめの味噌汁　サラダ　
しいたけなどがはいつた筑前煮　肉じゃが　しらすおろし
ごはんのごま

いかがでしたでしょうか。
いつも　分かってるメニューよ　言われてしまうかも・・・

貴婦人

Ｔとんさんが、外国行かれたブログの中からいただいた
図案を刺してみました。
　
額は，紅蓮さんと　Ｔトンさんのお家にお邪魔した、帰りに
リサイクルショップで買った　額です。

Ｔシャツをオーガンジーでいろいろな色で作り
髪も　赤かったり　黒にしたり・・・

今　この色だけが、残ってます。

手提げ

１２月のボロ市で畳のへりを買ってきた。

天神通りの畳屋さんで、「畳のへりを売っていただけますか？」
「どんなの」　「無地でいいのですが」
ボロ市で３００円で買ったのであまり高ければ、おもい
いくらですか」　　（手提げがふたつ出来る束をもってきてくれて）
「５００円でいいよ」　５００円ならとおもい　買ってきました。

ボロイ市のへりと無地のへりで作ってみました。

サボテン

一昨年頂いたサボテンが去年咲いた。頂いた方は７月に亡くなられ
花を見れなかったが　彼女が咲かせてくれたのかと、おもつてる。
同じ年代で早すぎた、やはりさびしい。

元気で健康に注意し１年１年を大切に歳を重ねていかなくてはと
思う。


今日はコートがなくてもいいぐらいに春になった。

チャリ友

天気予報　あたりました。　今日は雨
　
いつも　野川を上りお鷹の道　下りは成城　二子玉まで
ままチャリで走ってます。

今日の写真は、狛江のお花やさんに行くときに見つけた　、
変った　つげの木のオブジェ　植木屋さんが
刈りこんだのでしょうね。

自転車で走っていると、面白いものをみつけます・

だるま市

３月３・４日　深大寺のだるま市
散歩がてら　行ってきました。
昨日は　すごい人でだったそうですが
今日はゆっくり　だるまを買う人を見ていられました。

途中にある　曼寿宴ギャラリーで(身体障害者の方たちの手作り）
ブローチを買い　お蕎麦食べてきました。

桃の節句

沼津の御用邸のお雛様　立ち雛で人間のおおきさほどある。
すごい　迫力でいまにも歩き出しそう　

明日は深大寺のだるま市にいつてみようかな？

ムユウジュ

神代植物公園の温室に７年に１度咲くムユウジュを見にいつてきました。
ムユウジュ(無憂樹）　マメ科　アソカ属の植物で　インド産だそうです。
別名　アソカノキ　アシュカノキともいわれ釈迦の生誕にちなむ木と知られています。
花は、橙または深紅色で芳香を発するそうです。

カメラを持った方々がおおぜいいましたよ。

ヒスイカズラも暖簾のようにたくさん咲いてました。
春の花　福寿草を見て帰ってきました。