2017/4/21 ちょっとマシ のち こりゃ～ひでぇ

3:00にトイレに目覚めて、オシッコするまではよかった
しかし、再度寝ようとすると、まあひでぇ
たまらず起きて2時間ほどネットで気を紛らわし
5:00から7:00まで爆睡
目覚めると、おおっ
久しぶりに心臓が静かだ
しか～し、徐々に復活し夕方から元の木阿弥
22:00頃から最盛期
この心室性期外収縮ラッシュのひとつの特徴が
安静・労作に影響されないこと
怖いのであんまり心拍数は上げないが
階段のぼりとか、食後とか、風呂掃除とか
力む仕事とかをしても、ダンダンダンダンと
心拍数が上がったり、乱れがひどくなることはない
その代わり、少なくなったり多くなったり
軽くなったり重くなったりを好き勝手に変遷する
薬の効果も顕著ではないので、一旦薬を切らし
22:30、一気にメインテート5mgを飲む
入浴し身体を温めると、幾分和らいだので
さっさと寝よう
横になると乱れが増えるしウッとなるが
気にせず寝る
トイレの目覚めでどうなるか？心配だ
ただ、少しずつマシな時間が増えているので
快方に向かっている
と思いたい


勤務　日勤

深夜　　乱れっぱなし
就寝中　乱れっぱなし
起床時　乱れっぱなし
朝食　　なし
午前　　少ない
昼食　　なし
午後　　心室性期外収縮復活
夕食　　食べてない
入浴　　乱れっぱなし
夜間　　ヒドイ

睡眠時間　23:00~3:00　5:00～7:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト

薬　　22:30 メインテート5mg