歩く速さ・・・

　　朝　NHKテレビ体操をして朝食後の１０時頃にウオーキングに出かける。
　歩道の路肩にはまだ雪が残っているが　新鮮な空気を胸いっぱいに吸って１時間半ほど歩く。
　歩く速度は速くも遅くもなく　自分の年齢に合った速さだと思っている。

　現在　高齢者の歩く速度は１０年前の高齢者に比べて１０歳ほど若く　かなり速い・・と云う。
　栄養状態も良く　見た目もとても若く見え　老人っぽくない・・　　とは云え高齢者なのだ。
　無理に早く歩くことなく　ゆったり「カメ」の精神で歩き続けるのが大切・・と思う。

　雪解けが進んで　水田が顔を出し始めていて東北からの「白鳥」が飛来し始めている。
もうすぐ「マガン」の大群が飛来し「宮島沼」を埋め尽くすはず・・そんな大自然の移り替わり
や季節を感じながら歩けば健康で頭の回転も良くなって１００歳まで生きれるかも？・・