介護予防アドバイザー
@2016 1 26 介護予防講座
介護予防アドバイザーとして、音楽を使った介護予防講座をやってきました。
ピアノ演奏と歌唱指導と、今回はリトミックも加えました。
リトミックは
ピアノ演奏の前に楽曲の解説をして、
ピアノ演奏の後にリズムの解説をして、スタッフにダミーになってもらい、
再び同じ曲を弾いて参加者の方々に自由に身体を動かしてもらいました。
ワルツ、マーチ、8beat、
そしてJazzは「雨に唄えば」
https://www.youtube.com/watch?v=D1ZYhVpdXbQ
2分の2のリズムは踊るためのリズムなんだなぁ。としみじみ。
その後で、「上を向いて歩こう」を同じリズムで歌いました。
この曲はやっぱり日本が生んだスタンダードナンバーで、
永六輔さんは素晴らしい作詞家なんだな。と思いました。
介護予防は
上を向いて歩こうー姿勢
幸せなら手をたたこうー運動
見上げてごらん夜の星を(歌詞の中の~二人なら苦しくなんかないさ~)ー孤独にならないこと
