ヨガ

　ヨガ教室に通いだして、４年ほどになります。
　肩こりもよくなったし、体調もよくなって、考え方も前向きになったなあと思うのですが、体重は減らないみたい

　結局、毎日やらないと意味がないのかも。
　というわけで、安いヨガのＤＶＤを購入してみました。
　寝る前に、ボチボチやっています。（やせればいいなあ）

　春先に以前お世話になっていた先生が引退されて、クラスのメンバーさんの顔ぶれも変わってしまい、今は続けるかどうか考え中なのです。

　基礎だけは教わったので、あとは自分で・・・とも思っていますし。

　値段的にも公共の場より、お高めなので、それもちょっとネックになっています。でも、いろいろな習い事を始めてはやめていた私にしては、よく続いたなあと思ったので、やめてしまうのももったいないような。


　続けることに意味がある。やめても、自分でがんばってみようと思う、このごろです。