一歩とゼロ歩の大きな違い

9分50秒36
9分50秒17
9分46秒83
10分02秒78
9分43秒32
9分17秒96

9.3km/58分31秒42(9.53km/h)


走るのがちょっと怖い。

人間の想像力は、まだ走ってないうちから苦しさを疑似体験してしまいます。

そんなときは、どれだけ頭を空に出来るか。

一歩が怖いなら、思い切り頭を空にして一歩を踏み出してみる。

踏み出さずにビクビクするより、一歩踏み出してから二歩目を踏み出すか考えよう。

一歩しか踏み込めなくてもいいんだよ。

二歩目はまた明日でいいと思うよ。

そのあなたの一歩に敬意を表します。