ノートパソコンを使うのはじつに久しぶり。
いつも飲む時は２階部屋でスマホばかりだった。
最近、夜寝る一階北部屋が猛烈に寒くなり、
エアコンはあるが、ついてない朝に起きだすのが
寒くてたまらず。。
これはもう日差しが入りぽかぽかの２階部屋に
寝る場所を換えるか～ と、うんせこらせと
いろんなものを運んだ。
さすがに夜には少し冷えてはきたが
今までの下の部屋とはかなり違った。
道路の音もほとんど気にならない。
冬場は２階だなーと思っていたが、
どうもおかしいことが。。
起きると頭が痛いのである。。。
今朝なんかは頭痛で目が覚めて実に不快。
締め付けられるような痛み。。。
お酒を飲んだ晩にこういう頭痛になることは
度々あったけど、飲んでいないのになぜ??
始めは、枕のすぐ上にコンセントがあり、
そこにいろいろコンセントを差し込んで
いたからかと思ったが、
他にもその壁あたりに電気配線がきてるよう、、
電磁波か？ と勘繰ったが、
それもありそうだけど、シックハウス症候群のが
当てはまってるなと、ネットで調べて思った。
古い木造の家ではあるけど、ほぼ全てを
リフォームしてるので、多くの壁紙や建具、防蟻工事
などなど、有害物質は多分相当な量だろう。
もちろん健康にいい素材なんて使ってないし。
で、少し前までは気候もよく、よく窓も開けて
いたけど、寒くなってからは窓を開けることも
なくなり、暖房ガンガン。。。
ネットには気温、湿度が高くなる頃に症状が
出ることが多いともあったけど、外は寒い時期
だけど、家の中は気温は高くしているわけで。。
気密性がよくなり、換気しないこともおおきな原因の
ひとつらしい。
あーそうかー(^^;
２階部屋にはよく居たけど、全然窓を開けてなかった
もんなあ～(^^;
少し前にはとにかく喉の調子がおかしくて
咳がよく出て咳き上げするほど。
デジタル時計の湿度数をよくよく見たら
３０％台でびっくり。 慌てて加湿器を買いに走った。
咳止めも飲んだりしてなんとか喉のほうは
よくなった。
家は快適なんだけど、なんだかいろいろと
体に不具合が出てきて難しいものだなあと(^-^;
リフォーム後にしばらくしっかり換気をしてから
入居するのがいいということも書いてあったわ(;'∀')
そんなん全然、すぐに入ったし、網戸もついてなくて
窓も開けれなかったなー。 今さら、の話。。。
まーとにかく換気じゃっ! と買い物から帰ってきて
からはあちこちの窓をがーがー明けた。さむー(;'∀')
でも空気が爽やかになった感じがする。
それと換気扇をずっとつけておくことに。
寒くて嫌だけど、これからも換気はきちんとして
いかねば。。
あとシックハウス対策スプレーもネットで注文して
みた。ホルムアルデヒドに効くよう。
それと寝る時に電気敷き毛布を使っていたけど、
今日電磁波で検索してた時に、電気毛布、
こええ～(-_-;)って初めて知って。。
あったかいけどなんとなくずっとつけてると
よくないかなと思ってて、ほんとに寝る時には
切ってたけど、たまにつけたまま寝てたりした。
電磁波カット機能のある電機敷毛布なんてのも
あるらしく。。。
それも魅力的だけど、とりあえず元祖！の湯たんぽを
買ってきた。 それとパジャマかわりになるズボンも。
上はしっかりぬくいパジャマを着るが、下は
ヨレヨレの薄い丈の短いので寝ていたから、
まずは着るものからだ と思い。
暖かく寝れるといいけど。
前に住んでた古い借家、、、すきま風が入ってきて
とにかく寒かったけど、あれはあれで健康の秘訣
だったのかなと思ったりする。
