大山式足指パッド

住み替えしたら動かなくなったからか（笑）
日々肥えてきて、このままじゃ服が入らなくなる！
というマズイ状況になりつつあるので。。。

体重をこれ以上増やさない努力をしなくては！
そんな訳で、道具に頼ることにしました。

大山式足指パッド、ムック本購入。
たぶん一番スタンダードなタイプ。

一週間装着してみました。
わたしの場合、割と説明書どおりの症状が出ました。
3,4日目はやっぱり少し痛かったけど、そこを過ぎたら平気です。

素材は予想以上に柔らかくて、締め付けられて痛い感じはないです。
耐久性はちょっと心配。。。

結果、全然痩せません。
やっぱり装着だけではね…それなりの行動をしなくてはいけませんよってコトですね。

しかしながら、なにかしら効果はあると思います！

姿勢良くなる。
O脚がなくなってる。
肩凝り、腰痛緩和されてる。
便秘もいつもよりは解消されてるかも。

つまり骨盤矯正されてるってことですね。
体重むしろ増えてるけど、お腹凹んだ感じだけはするよ！
足指ももちろん広がりました。

骨盤矯正はやっぱりとても良いことだとわかっているので、
そこから、痩せる体になってくれるといいなぁと思います。
少しは他の努力もするようにするよ！…たぶん。願望。

しばらく続けてみます。