大山式足指パッド

住み替えしたら動かなくなったからか（笑）
日々肥えてきて、このままじゃ服が入らなくなる！
というマズイ状況になりつつあるので。。。

体重をこれ以上増やさない努力をしなくては！
そんな訳で、道具に頼ることにしました。

大山式足指パッド、ムック本購入。
たぶん一番スタンダードなタイプ。

一週間装着してみました。
わたしの場合、割と説明書どおりの症状が出ました。
3,4日目はやっぱり少し痛かったけど、そこを過ぎたら平気です。

素材は予想以上に柔らかくて、締め付けられて痛い感じはないです。
耐久性はちょっと心配。。。

結果、全然痩せません。
やっぱり装着だけではね…それなりの行動をしなくてはいけませんよってコトですね。

しかしながら、なにかしら効果はあると思います！

姿勢良くなる。
O脚がなくなってる。
肩凝り、腰痛緩和されてる。
便秘もいつもよりは解消されてるかも。

つまり骨盤矯正されてるってことですね。
体重むしろ増えてるけど、お腹凹んだ感じだけはするよ！
足指ももちろん広がりました。

骨盤矯正はやっぱりとても良いことだとわかっているので、
そこから、痩せる体になってくれるといいなぁと思います。
少しは他の努力もするようにするよ！…たぶん。願望。

しばらく続けてみます。

静かな一日

今日は祝日。
お休みです☆

出かける予定がキャンセルになったので、だらりとしていました。
お昼前に一度外出して、ぶらりとしたけれど。
独りだし、ほぼ無言。

お昼過ぎに帰宅して、そこからはラジオをお供におうちのあれこれを片付けました。
もちろん無言…たまにラジオに合わせて歌ったかな？

ほとんど一日ひとと話してないよ〜。
独り暮らし始めた頃は、それってどうなの！？どうしよう！！
って思ってた筈なんだけど。

慣れた今は、別にそれでもいいよね。。。
ってなってる。
一日話さなくても意外に平気よ？
次に喋る時も、案外普通に喋れるよね。

まぁ、そんな状態もせいぜい一日ですけどね。
慣れたんだなぁ。。。

最近は少し睡眠時間少なめだから、今日は早く寝よっと。
んで明日一日頑張って働きまーす。

愛＋音楽＝平和

今週、某日。。。
またひとつ、年齢を重ねました。

毎年、バースデー前１ヶ月を切ったあたりから徐々にナイーブになってくるんだけど。
今年は、ほとんどそんなことなかったなー。

バースデーイブには、愛するビートルーズの
『The Night before your Birthday』
こちらの動画を見るという、アホな行動に出てみました（笑）。
そのくらい、精神的に余裕があったね。

生活を変えて、いろんなことを環境（実家暮らしのパラサイト）のせいにしなくなった、
それもあるのかなと思っているんだけど。
それよりもなによりも、現在某ジャニーズ（笑）の沼に浸かり込んでるからだと思う。。。

#動画だけでKinKi沼に引きずりこもうキャンペーン

これですよ！！
違法合法、よくわかりませんが…、とにかく危険。
興味無いひとにはなんのこっちゃでしょうけど。
好き派にはたまらんですよ。

ホント、見てると幸せになれる〜。
こんなんで幸せ感じるって、わたしやっぱりファンだったんだねと、
改めて感じてしまうね。

なんてったって、ファンのみなさまが熱いところが
すごく平和を感じられるんだなー。
いろんな意味でニヤニヤ止まらんですよ。

ファンにも傾向ってあるよね。
わたしも、ハマるべくしてハマったんだなと
すごく納得しながら図書委員のみなさまのネット上のあれこれを拝見しております。
みなさま素敵よ！勝手に好きになっちゃいそうだもん。


常々思うことは。
良質な音楽と愛があれば人間生きていける！
いや、さすがに大袈裟だとは思いますけど。

時流に乗っかってみようか

スーパー行くと、たくさん並んでますね。
甘酒。
健康に、美容に、良いこといっぱい！だそうで。

小さい頃からほとんど飲んだことなかった甘酒…。
かつて、一度くらいは飲んだかしら？ぐらいのもの。
しかもすっかり大人になってからね。

毎日暑いからと言ってジュースばかり飲むのはダメだし。
お肌に良いと言われたら、試してみようではないか。
ということで、小さな缶の甘酒ひとつ購入。


お口に、合いませんでした。。。

考えてみれば、
米麹、あんまりなんだなー。
そして何より、
「女性に大人気！」な食べ物が悉く苦手なわたし…。

ローズヒップ、マンゴー、もちもち食感、バジル…etc、etc。
スーパーフードなんて絶対手を出すもんか！と思ってる始末。
アサイーもダメだわ。お酢ドリンクもイヤ。

そんなこんなで甘酒もゴメンナサイ。
流行りモノにどうしても手を出せない体質？のわたしでした。

７月

あわゎ、お久しぶりすぎる投稿です。。。

７月になってしまいました。
２０１６年、半分終わっちゃったよ！
早いなぁ〜。

７月ということで、バーゲン始まってますね！
でもわたしの手元にはまだ一時金が届かないのよぅ。
毎年この時期は見込み収入でお買い物しても良いか大変迷います。

今日もお出かけしようと思うけれど、バーゲン会場には寄らないぞ！
あ、でも、鼻息荒いナナちゃんは見に行こうかな。