（結果報告・6月16日）
（男子）
・共通3000m
ひろき選手 9分11秒96 1位
・3年1500m
ひびき選手 4分17秒89 1位
ひろき選手4分21秒44 4位
（女子）
・3年800m
さよ選手 2分23秒72 2位
・1年800m
れいな選手 2分38秒58 8位
・共通砲丸投
あかり選手 9m02cm 8位
・共通1500m
さよ選手 4分58秒09 2位
１０００Ｍ×６（２００）
＠参加者
きの、とう、おのっち、ひろひろ、
ふくＪｒ、のぞみん
＠設定
Ａ 3分10秒
Ｂ 3分30秒（4本+Aと一緒に1本）
Ａグループ
きの エンペラー後さぼっていたので、3と6本目は途中まで。
とう Ａにチャレンジしたが、5本で終了。もう少し！
ふくＪｒ 3本+1本。最後2分59秒、中学選手権の目標9分15秒！
Ｂグループ
ひろひろ 1本目引っ張り、3本＋ラストの1本。
おのっち 故障明け後の初まどかで、4本で終了。
のぞみん B設定タイムで、600mのインターバル。
つぼっち タイム 3'32"-34"-32"-30" +3'17"
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＠佐賀長距離記録会
7月16日（日）
一緒に申し込みします。
出場したい人は、6月30日までに連絡下さい。
＠まどか合宿
8月11日（金）～13日（日）
場所 筋湯温泉予定
参加したい人は、7月31日までに連絡下さい。
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2年前の合宿。避難小屋付近。
（6月17日・熊本）
コバ高2年生の代表として頑張ってくれました。
（画像は、まっちゃんツイッターより）
たかと選手 9分52秒23 2組8着
＊2回転んだみたいです。
りゅうた選手 10分02秒72 2区10着
二人とも力を発揮できず、予選通過なりませんでした。
来年は二人そろって、全国へ頼みます！
先週は少なめの練習だったので、
今週は長めに
＞
6月10日（土） 大濠公園
4kmJOG 調整
＊久しぶりにＲＴＣの人と少し走りました。
それにしても都会はランナーが多い
大濠公園の遊具で遊ぶこゆき。
6月11日（日） 熊本
15分UP、WS×３、5000m、DOWN
3'28"-6'55"-10'29"-14'21"-18'10"
＊エンペラーカップに出場。
日ごろ夜族なので、昼の暑さに負けました！
みっつに疲れた表情を撮られてしまいました
6月12日（月） 春日公園
21kmJOG
＊キロ4分14秒 ビルドアップみたいに上げました。
6月13日（火） 春日公園
13kmJOG
＊キロ4分44秒 疲れが抜ききれず、明日のまどか練へ。
6月14日（水） 宇美町陸上競技場
15分UP、WS×3、400m×11(200)+1000m、15分DOWN
＊まどか練習 とう君に78秒で引っ張ってもらう。
疲れが溜まっており、前半は重かったが後半はペースに乗っかった。
でも、足は限界で10本目から足が攣り出しました。
6月15日（木） 春日公園
7.5kmJOG、WS×5、DOWN
＊前日のまどかと連日しゃか君が頑張っていたので、白波練習会に3周だけ参加。
ラスト5'30"/1.6kmまでペースアップ。
その後は、みえっち・のりりん・しゃかで少しスピードを入れる。
6月16日（金） 家周辺
30分JOG
＊キロ5分57秒 さすがに落とさないとまずいと思い、ゆっくりほぐす程度に走る。
それにしても、田舎はランナーと一人も会いません
４００Ｍ×１２（２００）＋１０００Ｍ
＠参加者
田舎侍、ひろひろ、とう、しゃか、くわマン、ゆうき、
ふくＪｒ、たいせい、たくみ、くさＪｒ、さくら
＠設定
Ａ 72秒（12本）
Ｂ 78秒（11本）
Ａグループ
田舎侍 72～73秒でペースメイク 中学生が抜けてから我慢の走り
ゆうき 部活後の２部練習 5本+1000m 2分58秒で上がる。
ふくＪｒ 8本 最後は3分1,2秒 テスト期間中の息抜きになったかな？
たいせい ８本？ Ａに1周抜かれる時、すごい勢いでした！ 勉強も頑張れ！
たくみ 5本くらいかな？ 今は、焦らずに無理しない程度で。
くさＪｒ 8本 父は不在でも子は育つ？？？ 文武両道を目指せ！
Ｂグループ
とう 絶妙なペースメイク 最後のＡ・Ｂ一緒の1000mで、トップでした！
しゃか ラスト2～3本の苦しい所で、あと一歩です。力付いてます！
くわマン インターバルの感覚が戻りつつある。戻れば今年面白い！
ひろひろ 5本+200M数本 最後の1000mの感じでは、大分上がってきた！
さくら 3本目までキッチリ付いてました。まずは、Ｂで半分付けるように頑張れ！
つぼっち 前半きつかったが、ペースメイクが良かったので後半は楽に走れた。
タイム 77"(63)-80"(63)-79"(61)-78"(63)-79"(65)-78"(65)-
78"(67)-79"(64)-78"(64)-78"(61)-78" +1000m3'16"
@大会結果
【6月10日 福岡市民陸上】
・男子200m
たいせい 25秒18
・男子3000m
ふくＪｒ 9分24秒98
・女子800m
さくら 2分35秒65
【6月10日 筑紫区中学陸上】
・共通男子3000m
たくみ 10分05秒 8位
・2年1500m
たくみ タイム？ 9位
どちらも、筑前地区に進出。
【エンペラーカップ】
・チャンピオンクラス
きの・たいじ・みっつ、ジャパネ・田舎侍 5位
・チャレンジクラス
ひろひろ・まえでん・ちよちゃん・ながかず・つぼっち 3位
＊白波さんへ
熊本まで応援と差し入れのスイカありがとうございました。