先週は雷と雨で中止したので、
２周間ぶりの練習になりました。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａ設定 3'30~35"
こだマン：ペースメイク 最後は一人独走。
あべひろ：途中離されてクリアするも、+1000mで自主練
おうすけ：7000mまで、上出来です。
■Ｂ設定 3'45～50"
もひら：外側でペースメイク、一人で10000mまで走る。
よこやマン：粘りに粘って、設定クリア
まえた：6000mくらい、連戦の疲れが出ている。
ながかず：5000mくらいで、バランス崩して追いつけず。
もも：病み上がりで4000mくらい。
はるひ（改名）：久しぶり参加、Ｃで良かったかな？
こうへい、みなみ、ともや：6000mくらい？
ゆうと：7000mくらい？前に出なければクリアできた。
■Ｃ設定 4'00~05"
マックマン：ペースメイク、クリア？
たなかず：周回間違いで1周多い。
にしけん：Ｂの予定が、弱気が出てＣでクリア
ながりょう：土曜の走りだとＢで走れそうでしたが？
ひろひろ：どこまでか不明。
しょうちゃん：話されるも、距離はクリア
みゆ：何をしたんでしょう？2000mくらい。
まえでん、まえでんＪｒ、Ｊｒ友：Bで1000m4本が正解かな？
■その他
さや、ゆう：おしゃべりJOG。
■8月27～28日 陸上競技挑戦会
U16男子1000m
こうへい 予2'43"26、決2'44"79
U18女子800m
ゆう 決勝2'26"44 6位
■8月27日 鞘ケ谷記録会
5000m
おうすけ 16'46"06
■土曜練習
場所 9月3日（土）
時間 8:00スタート
メニュー 21.1km
ペース 6'40"/1.6km
↑先週の土曜練習