-
4月28〜4日練習
(2025-05-06 20:27:39 | つぼっち)
4月は距離踏めなかったので、5月頑張ります。 ... -
まどか練習【1.6km×4(3"rest)】
(2025-05-04 07:41:29 | まどかＲＣ)
遅くなったけど、アップします。 (うる覚えで、名前違うかも。) 5週目の水曜... -
4月21〜27日練習
(2025-05-01 20:31:17 | つぼっち)
平日は走る時間を確保するのがやっとです。 ... -
まどか練習【1000m×4(600)】
(2025-04-25 22:36:33 | まどかＲＣ)
遅くなったけど、まどか練のアップ。 ■... -
4月14〜20日練習
(2025-04-25 07:23:37 | つぼっち)
平日は走る時間を確保するのがやっとです。 ... -
まどか練習【12000mPR】
(2025-04-17 23:47:32 | まどかＲＣ)
練習参加している中学生の三年間が 早いこと、、、。 年取るはずやね ... -
4月7〜13日練習
(2025-04-13 22:59:14 | つぼっち)
毎年この時期は、酸欠が出やすいみたいです🥵 ... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-04-09 23:19:01 | まどかＲＣ)
今日は、ひかる君が最後の挨拶にきました。 と言っても、高校も近いし陸上部が無い... -
3月31〜6日練習
(2025-04-06 23:38:17 | つぼっち)
今週は、花見RUN多め😙 ☁️3/31Mo休養 ... -
まどか練習【12000mPR】
(2025-04-02 23:33:03 | まどかＲＣ)
春は出会いと別れの時期。 そして、まどかあるあるが、 ご無沙汰での練習参加の... -
3月24〜30日練習
(2025-03-31 22:20:22 | つぼっち)
今週は、さが桜マラソン後のリフレッシュ😙 ... -
まどか練習【.1000m×6(600)】
(2025-03-26 23:56:30 | まどかＲＣ)
やっと桜も咲いてきて、 練習しやすい季節になりました。 ... -
3月17〜23日練習
(2025-03-23 22:45:37 | つぼっち)
今週は、さが桜マラソンに向けての調整メイン😙 ... -
3月10〜16日練習
(2025-03-17 00:18:52 | つぼっち)
今週も帰らが遅くて、距離稼げませんでした😥 ... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-03-12 23:19:07 | まどかＲＣ)
花粉を除けば、走りやすい気候になってきました。 今日は半袖とランバンが多かった... -
3月3〜9日練習
(2025-03-09 23:51:07 | つぼっち)
今週は走り始めが遅くなり、一人黙々とJOGでした😌 ... -
まどか練習【12000mPR】
(2025-03-05 23:25:51 | まどかＲＣ)
3月最初の練習。 中学生が多すぎて、誰が誰だか？ ... -
2月24〜2日練習
(2025-03-02 21:13:26 | つぼっち)
2月は何やかんやで、距離を稼げませんでした😮... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-02-26 23:35:09 | まどかＲＣ)
今日はＢグループが暑かった！ せっかくグループ分けしているので、 調整・故障... -
2月17〜23 日練習
(2025-02-23 22:03:07 | つぼっち)
マラソン2週間前のハーフは良く聞くけど、2週間後のハーフは調整が難しい🤔 ...