学習能力が高まる「勉強前」の5つのルーティン。集中するには “たった5秒” あればいい - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
いざ机に向かっても、なかなか勉強に集中できなかったり、うまくはかどらなかったりすることが多い。そんな方は、今回紹介する勉強 “前” の5つのルーティンを実践してみてください。ちょっとしたことをするだけで、集中力も勉強効率も格段に上がりますよ。 1.「一点を5秒間」見つめて、集中力アップ！ 机に向かったはいいけれど、ついほかのことに気が向いて、なかなか集中モードに入れない……。勉強ではよくある悩みですよね。 一流アスリートが実践する集中法をもとに、ビジネスや学習分野での集中力の上げ方を指導する森健次朗氏によれば、勉強に集中できていない人には「目線が泳いでいる」という共通点があるそう。逆に言うと、…
