きのうは久しぶりの美容院でリフレッシュでした。
リハビリのあとで身体が時間が経つごと怪しげに…
シャンプー中に頭を持ち上げられた時、ガコンと身体が揺れ夢の中でした。
子供たちはカットの時、頭が振り子状態です
気持ち良いのかな？
きのうは私も子供たちと同じ状態に入りかけ必死に目を開けようとするも
鏡に映る自分の目が愛犬だったビーグルの眠たい時の目と同じで。
笑
気分UPに今回は明るめのお色にお願いしました。
スタイリングの仕方をしっかり聞いて再現出来ると良いです。
“元々くせ毛ですが、さらにくせ毛になっていますね”と、美容師さん。
どうやら、栄養不足でかなりダメージに繋がって、食の大切さ痛感です。
髪の毛に良い栄養素が気になり調べてみると、
たんぱく質 ミネラル（亜鉛、ヨウ素）ビタミンＢ群 イソフラボン
アントシアニン カプサイシン etc..
カプサイシンが◎なのが意外でした☺
まだ食べたいけどボチボチな量なので栄養に気をつけながら栄養が身体へ
巡るよう気を付けようと思います。
寒暖差に乾燥も気になる季節。
体調はいかがですか。
潤いを大切に穏やかな日々でありますように....
お読み頂きありがとうございます