カロリー控えめに

先般しでかした右中指の火傷の経過報告で最寄りのクリニックへ出掛けたら、おうちに戻って昼ご飯。昨日の残りの「和牛バラカルビ焼肉用（かっぱ）（味付）」を焼いちゃいましょう。

 

摂取カロリー控えめに、ヤマザキのおにぎり「ふっくらおいしい昆布」をひとつかじります。

 

森永乳業「マウントレーニア カフェラテ エスプレッソ」で喉を潤しランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

 

 

（追伸）

右中指の火傷の水ぶくれ、潰れることなく何もせずに自然と消えてカサカサに。ペチャンコになった皮膚がごわごわしていますが、いずれ新しいものに生え替わるそうです。ご心配お掛けしましたm(_ _)m。

朝焼け

朝焼けってことは、天気がこれから悪くなるのかな？

 

残っていた冷食「鶏つくね串」に「ミニサラダ」、あづま食品「伊勢志摩あおさのりたれ」を載せた「納豆ご飯」で朝食を。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,836歩でカウント終了です。