冷蔵庫のお片付け。残っていた「グラン十勝 カルパス」に「濃い玉子とうふ」（これにて完食）、「コールスローサラダ 」（こやつも完食）を前菜に。
月曜日も休肝日。冷たい「緑茶」を用意しました。
残っていた「きゅうりのぬか漬け」も食べ切っちゃう。
「厚切りベーコンピザトースト」1枚で糖質補給。
冷たい「緑茶」をもう1杯。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。休肝日は夜が長いよね。
冷蔵庫の中がすこぶる寂しいので、暑い最中に関わらず最寄りのコンビニとスーパーをはしごでお買い物。「骨なしフライドチキン シマチキ」をかじります。
暑さにげんなり。冷たいものを選びます。摂取カロリーを鑑みて、「はまぐり出汁の冷し塩ラーメン」をいただきます。良いお味なんだけれど･･････「はまぐり出汁」と謳いながらもほんのりと抑え気味の “はまぐり出汁感”で、つかぞうのお子ちゃま的駄舌にはお上品でいまひとつもの足りないかな（悲）でも良いお味なんですよ、良いお味。
マウントレーニアの「カフェラテ エスプレッソ」で喉を潤します。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
蒸し暑さが続きますね。
「グラン十勝 カルパス」にKALDIでやっと買えた「熟成ぬか漬けの素」を塗りたくって作った「きゅうりのぬか漬け」、「ミニサラダ」に冷食「若鶏の唐揚げ 特から」をつまんで朝ご飯。
ミツカンの「金のつぶ ご飯に合う濃厚焼肉タレで食べる旨〜い極小粒納豆」を1パックすすります。
SUNTORY「胡麻麦茶」で喉を潤します。昨日iPhoneXRを持ち歩いたのは､1Fへゴミ出しと郵便物の確認に降りた時だけ･･････歩数計はわずか255歩でカウント終了です。
