サブトラックは雪もなく

今日の前半は屋外にて走り込み。
運動公園に移動してサブトラック。

サブトラックの直線コースとトラックは走れる状態にありました。陸上競技場の周回コースも使えそう。

気温は三度くらいかな？青空で陽射しはありますが、寒風吹きすさんでます。
でも、走り込み中のメンバーからは湯気がたってます。
昨日から始まった冬季の陸上部。
立ち上がりは少々辛いかな。

走り込み後は、筋トレも。
青空の下にワッショイの声が響きます。
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今冬も見守って下さい。
サブトラックの銅像さん！

バッティングセンター練習

冬場のバッティングセンター練習の初日。
月に二回程度の機会を得ています。

昨日開催された中学軟式野球の指導陣会合に監督、石田コーチが参加され、そこで学んだ最新のバッティング理論なども交えての練習となりました。

いやいや時代は変わってます。
バットの出しかた、軌道、タイミングなど今の理論はこうなんですね。

とにかくいろいろやってみて、自分のバッティングを物にしたい。

昨日の体育館練習でやった百本素振りとか、指導陣も新たなメニューを取り入れつつ、指導に工夫が見られます。

でも、最後にやるのはメンバー各位。
やるのはお前らだからね。

しっかり取り組み、実のある春を迎えられるように。
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追記
野球ノートの活用も期待したいです。