午後の野球教室

ゲストコーチの皆さんと一緒昼飯。
その後、野手組と投手組とに別れ、それぞれに３人くらいがついてくださいました。
坂田特別コーチも、来て下さり、柴山監督はじめもったいないくらいの指導陣です。

言われたこと、聞いたこと野球ノートにきちんと書いて自分のものにしましょう。

「かっこいいな！」柴山さんから幾度となく聞かれた言葉、やっぱり「基本に忠実」ってことは、「かっこよく」なるんだな！と再確認であります。

基本に忠実なプレーってのは、基礎体力がないとできないんだ！そんなことも今さらのように感じました。

師走の忙しい最中、駆けつけていただいた、柴山監督以下６人皆さん、坂田特別コーチありがとうございました。
父兄の皆さんも、終日ご苦労様でした。

さあ、後は選手自身がなにを考えなにを実行するか？です。

その第一歩が、一人でも大きな声ではっきりと挨拶をするってことです。

野球とは関係無いことのように思えますが、全てに通じることです。

オリスタ室内練習

今シーズンの締めくくりとして、午後からの野球教室の前練習としてオリスタ室内練習場でやっています。１年、２年の学年別に、オリスタ周回コースを使用してのランニングと、室内練習場でのノック、ピッチング等の２本だてメニュー。
昨日のアクアは、晴れながら夜に凍ったグランドが時間と共にとけだし、びちゃびちゃ。それでも、昼からは通常練習ができました。筋トレ、ランニング(６キロ)織り混ぜての練習で、今朝も筋肉痛が蔓延？
筋肉は一度壊すごとに強くなるんですね。
だから、自分の身体の限界まで痛め付けることが必要なんですね。

いずれにしても、各自の課題目標を再確認できる、今シーズン最後の練習にしたいものです。

自分自身のために、言われてやるんじゃなくて！

今朝も監督から「挨拶」について、注意がありました。
皆で声を揃えてやる挨拶だけでなく、一人でも、きちんとできる挨拶が、大切ですね。