おはようございます。
「空腹と発熱は世界でたった2人の名医だ」
印象的でなるほど！と思ったこの言葉。
疲れた時にしっかり食べることって
実はカラダにとって負担になっているかも！
空腹・・・
体内にある酵素は［食べ物の消化＆新陳代謝］
に使われるそうです。
何も食べなければ酵素をすべて新陳代謝に
使うことができるみたい。
この働きによってケガや病気をすばやく治して
くれるんですね〜♬
発熱・・・
体内の酵素は熱によって活性化するそうです。
風邪を引くと熱が出て食欲はなくなります。
あれはウイルスと格闘中なんですね♬
「食欲がない」のは
食べるとかえって体の負担になるからと、
脳が食欲をなくさせているかも知れません。
食事を摂らない＆減らすことも時には大切！
人間がもっている自然治癒力って
ほんと素晴らしいですよね☆彡