マッサージ

今朝、マッサージを受けに行ってきました。

肩と首がバンバンに張っていて、痛くてね。。。

今回行ったのはちょっと本格的な所で整体師もいたり、ドクターもいたり、ほぼクリニックのようなところです。

Toronto Athlete's Care

で、30分、首肩頭を中心にDeep Massage、$55＋Tax。

有難いことに保険も効くので、助かります。

すっごいイタ気持ち良くて、30分があっという間。

起き上がると、頭も肩も軽くなって姿勢も良くなった気がしたよ。

ストレスで歯を噛みしめていたため、顎にまた炎症もできていて、本当ボロボロな状態だったので、余計に効果を実感。

このままゆっくりして眠れるといいんだけど、これから仕事です。。。

気合を入れて頑張ってきます！