早起き生活10週目（70日経過）目覚ましナシでも起きられるように

くもり　時々　雨

目覚ましアラームを4時40分にセットしているのですが、先週はアラームが鳴る数分前に目を覚ます事が数回ありました。

今日は、目が覚めた瞬間とほぼ同時にアラームが鳴り、かなりびっくりです。

ちなみに、アラームが鳴る前に目が覚めた時というのは、やっぱり早寝をしている場合が多いですね。

あと、先々週から試してみた中起きですが、やっぱり僕には合わないような感じです。

起きられないというのと、一旦起きてしまうと寝付けないという2つの理由から、挑戦を断念しました。

でも、「なんとかなりそうなんだけどな～」という気持ちは有ったりします。

また機会を見て挑戦したいですね。