気がついたらジョギングも3週間

6月から8月まで、すっごく忙しかった。なので、朝早く起きてジョギングをするなんてとてもとても。ところが、だ。8月30日。なぜか、走りたくなった。そこで、「ジョギングを習慣に」などというチェック表を作り、ジョギングを再開。 それからあっという間に3週間。ほぼ毎日、朝5時半に起きて3キロほど走っている。私の行動目標には「健康管理」というのがあって、そこに「ジョギングをする」という項目がある。とにかく . . . 本文を読む