diet部、2日目
朝(^_^)
ごはんとキムチと
ハムキューリトマトのサラダのマヨドレ和え
320Kcalくらい?
昼( ´ ▽ ` )ノ
トマトコールスロー
好物バッテラ2個!
360Kcalくらいかなあ?
おやつ(*^o^*)
レーズンサンド 1個
200Kcalくらいかなあ?
夜(OvO)
かき、ねぎ、舞茸、とろろのお蕎麦
ほうれん草トッピング
汁まですっかりいただき完食!
580Kcalって、とこでしょか?
合計 1460Kcal
本日は、まずまず👌
朝(^_^)
ごはんとキムチと
ハムキューリトマトのサラダのマヨドレ和え
320Kcalくらい?
昼( ´ ▽ ` )ノ
トマトコールスロー
好物バッテラ2個!
360Kcalくらいかなあ?
おやつ(*^o^*)
レーズンサンド 1個
200Kcalくらいかなあ?
夜(OvO)
かき、ねぎ、舞茸、とろろのお蕎麦
ほうれん草トッピング
汁まですっかりいただき完食!
580Kcalって、とこでしょか?
合計 1460Kcal
本日は、まずまず👌