最近、自分の体型が本格的にやばいと感じ始め ( ←遅っ！)
『 Boot Camp Elegance ～美しくなる英国式体幹ワークアウト～ 』をやり始めました
去年の結婚式前にも毎朝やっていたのですが、結婚式後は自堕落な生活に戻り、今に至り。。。
ハネムーンに行く前に また一生懸命やっておけばよかったなぁ
と出発前に 鏡に映る自分の水着姿を見て、後悔しました。
今はほぼ毎朝、約４０分体を動かしています
日の出も早くなってきたので、窓から入る朝日を浴びながら体を動かすのは気持ちいい！
本当は近くのプールやジムに行きたいんだけどねぇ。。 これなら自宅でできるから、タダだし。
なんか、運動し始めると食べ物にも気を使いだしてくるのでさらに良いかも。
でも、プール行きたいなぁ。 泳げないけど。。
もう少しあったかくなったら行こうかな。 今だと帰り道に風邪ひいちゃいそうだしね
