ダイエット71日目です。
春休みで子供の弁当が不要なため、ママ弁もお休み中です。(´・ω・`)
朝:抜き
昼:たぬきそば+カレーセット(\570)
夕:おにぎり1個、ハムマヨパン(計\200)
夜:ちらし寿司(少)、ごはん1杯、やきとり5本、ドラフトワン1本
たまごベースのサラダ
残業の空腹に勝てず、\200の買い食いをしてしまいました。
特別休暇以来、生活のリズムがなかなか戻りません。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
体重だけは、すぐ戻ったのですが・・・ヾ(ーー )ォィォィ
本日の体重:89.8Kg(対前回比±0Kg)
体脂肪率 :26% (対前回比▽1%)
春休みで子供の弁当が不要なため、ママ弁もお休み中です。(´・ω・`)
朝:抜き
昼:たぬきそば+カレーセット(\570)
夕:おにぎり1個、ハムマヨパン(計\200)
夜:ちらし寿司(少)、ごはん1杯、やきとり5本、ドラフトワン1本
たまごベースのサラダ
残業の空腹に勝てず、\200の買い食いをしてしまいました。
特別休暇以来、生活のリズムがなかなか戻りません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
体重だけは、すぐ戻ったのですが・・・ヾ(ーー )ォィォィ
本日の体重:89.8Kg(対前回比±0Kg)
体脂肪率 :26% (対前回比▽1%)
かわいそう。
って、私も主人のお弁当はそうでした。
昼:たぬきそば+カレーセット(570)
夕:おにぎり1個、ハムマヨパン(計200)
夜:ちらし寿司(少)、ごはん1杯、やきとり5本、ドラフトワン1本
たまごベースのサラダ
朝・昼は仕方ないとして、夕飯もダイエット食になってないよ(笑
こうなったら、夕飯時に奥様に睨みつけて貰って
食欲なくしますか??(笑
でも、ダイエットには奥様の協力が大事だねぇ~。つくづく。
飲もうぜ (^O^)/C□☆□D\(^_^ ) カンパーイ!
┳┳ ヽ(^▽^ゞ) ゴハンゴハン♪
(*^0^) =3 ゲップ
顔文字をいっぱい覚えて楽しくて、
使いたくて仕方ないようですぅ~o(^O^*=*^O^)o
(私もだったりして(-"-;A)
おっと!ここはトホさんのブログで、
トホさんをチクチクしないとだめなんでした(^^ゞ
>って、私も主人のお弁当はそうでした。
ま、そんなもんでしょう。こどもをほったらかして、
世話されても、居心地悪いのは間違いなさそうです。
★ともちゃんさんへ★
>でも、ダイエットには奥様の協力が大事だねぇ~。つくづく。
そうですよね~~。
太ったのもかみさんのせいかも。(_ _*)☆\(`_´") 喰いすぎなだけ!
育ち盛りがいるんで、仕方ありません。いろいろ作るのは大変だろうし。
食べる量を減らすのは、自己責任・・・バタリ (o_ _)o
★いいなり亭主さんへ★
>┳┳ ヽ(^▽^ゞ) ゴハンゴハン♪
や、σ(^^)の普通の生活です。\(-_-;)だから痩せないんだよ!
★まめしばさん、いいなり亭主さんへ★
>顔文字をいっぱい覚えて楽しくて、
顔文字、たのしいですよね。
>使いたくて仕方ないようですぅ~o(^O^*=*^O^)o
自分で考えるのが、また楽しい。
σ(^^)これ考えました。○| ̄¶_
H系なんで、めったに使えませんが。
>トホさんをチクチクしないとだめなんでした(^^ゞ
や、べつにナデナデでも歓迎なんですが(;^_^A
タチ役も欲しい所ですね♪
○| ̄¶_
きゃっ(*/∇\*)
_ト ̄|○
その顔文字(顔文字と言えるのか!?)
いいなりさんに教えてあげたい・・・
いや、ともちゃんのほうかな。
でも、どこで使う?
あ!今日のおじさんにもこっそり教えちゃおうかな。
のんけんさんはぁ?
ha-chansanさんのところで使ったら、
皆さん思いっきり引いちゃうでしょうねぇ~。
σ(;^_^Aのブログだったかも知れません。
応えがありませんでしたので、引かれたかなと以後
封印してます。
ま、年に1,2回使う機会があるかどうかでしょう。