ダイエット７１日目です。
春休みで子供の弁当が不要なため、ママ弁もお休み中です。(´・ω・`)
朝：抜き
昼：たぬきそば＋カレーセット（\570)
夕：おにぎり１個、ハムマヨパン（計\200)
夜：ちらし寿司（少）、ごはん１杯、やきとり５本、ドラフトワン１本
たまごベースのサラダ
残業の空腹に勝てず、\200の買い食いをしてしまいました。
特別休暇以来、生活のリズムがなかなか戻りません。
体重だけは、すぐ戻ったのですが・・・ヾ(ーー )ォィォィ
本日の体重：89.8Kg（対前回比±０Kg)
体脂肪率 ：26% (対前回比▽１%）
春休みで子供の弁当が不要なため、ママ弁もお休み中です。(´・ω・`)
朝：抜き
昼：たぬきそば＋カレーセット（\570)
夕：おにぎり１個、ハムマヨパン（計\200)
夜：ちらし寿司（少）、ごはん１杯、やきとり５本、ドラフトワン１本
たまごベースのサラダ
残業の空腹に勝てず、\200の買い食いをしてしまいました。
特別休暇以来、生活のリズムがなかなか戻りません。
体重だけは、すぐ戻ったのですが・・・ヾ(ーー )ォィォィ
本日の体重：89.8Kg（対前回比±０Kg)
体脂肪率 ：26% (対前回比▽１%）
かわいそう。
って、私も主人のお弁当はそうでした。
昼：たぬきそば＋カレーセット（570)
夕：おにぎり１個、ハムマヨパン（計200)
夜：ちらし寿司（少）、ごはん１杯、やきとり５本、ドラフトワン１本
たまごベースのサラダ
朝・昼は仕方ないとして、夕飯もダイエット食になってないよ（笑
こうなったら、夕飯時に奥様に睨みつけて貰って
食欲なくしますか？？（笑
でも、ダイエットには奥様の協力が大事だねぇ～。つくづく。
飲もうぜ (^O^)／C□☆□D＼(^_^ ) カンパーイ！
┳┳ ヽ(^▽^ゞ） ゴハンゴハン♪
(*^０^) =3 ゲップ
顔文字をいっぱい覚えて楽しくて、
使いたくて仕方ないようですぅ～o(^O^*=*^O^)o
（私もだったりして(-"-;Ａ）
おっと！ここはトホさんのブログで、
トホさんをチクチクしないとだめなんでした(^^ゞ
>って、私も主人のお弁当はそうでした。
ま、そんなもんでしょう。こどもをほったらかして、
世話されても、居心地悪いのは間違いなさそうです。
★ともちゃんさんへ★
>でも、ダイエットには奥様の協力が大事だねぇ～。つくづく。
そうですよね～～。
太ったのもかみさんのせいかも。（＿ ＿*）☆＼（｀_´"） 喰いすぎなだけ！
育ち盛りがいるんで、仕方ありません。いろいろ作るのは大変だろうし。
食べる量を減らすのは、自己責任・・・バタリ (o_ _)o
★いいなり亭主さんへ★
>┳┳ ヽ(^▽^ゞ） ゴハンゴハン♪
や、σ(＾＾)の普通の生活です。＼(-_-;)だから痩せないんだよ！
★まめしばさん、いいなり亭主さんへ★
>顔文字をいっぱい覚えて楽しくて、
顔文字、たのしいですよね。
>使いたくて仕方ないようですぅ～o(^O^*=*^O^)o
自分で考えるのが、また楽しい。
σ(＾＾)これ考えました。○|￣¶＿
Ｈ系なんで、めったに使えませんが。
>トホさんをチクチクしないとだめなんでした(^^ゞ
や、べつにナデナデでも歓迎なんですが(;＾_＾Ａ
タチ役も欲しい所ですね♪
○|￣¶＿
きゃっ(*/∇＼*)
＿ト￣|○
その顔文字（顔文字と言えるのか！？）
いいなりさんに教えてあげたい・・・
いや、ともちゃんのほうかな。
でも、どこで使う？
あ！今日のおじさんにもこっそり教えちゃおうかな。
のんけんさんはぁ？
ha-chansanさんのところで使ったら、
皆さん思いっきり引いちゃうでしょうねぇ～。
σ(;＾_＾Ａのブログだったかも知れません。
応えがありませんでしたので、引かれたかなと以後
封印してます。
ま、年に１，２回使う機会があるかどうかでしょう。