現在使用中のＰＣは、約１年前に購入した
シャープメビウス、山田電気モデルです。
ＣＰＵはＡｔｈｌｏｎで、ま、ネットで遊ぶのが
メインなんで、速度的には文句ありませんが・・・。
ＣＰＵファンの音が、ショップブランドのデスクトップ
ＰＣの電源ファンくらいにうるさいんです。
これは、誤算でした。冬でも、止まることはありません。
それどころか、先月から外付けＨＤやプリンタなどの
ＵＳＢ接続機器を使用して . . . 本文を読む
ダイエット３４日目です。
早朝食 かき揚げうどん
朝食 餅磯辺焼き１個、コーヒー
昼食 ママ手作りパン５個、インスタントコーンスープ２杯
夕食 カレー２杯
なんだかんだと、朝の４時頃かき揚げうどんを作って食べました。
こりゃ、いったい何と呼べばいいのか。夜明け前食、未明食。
おお！未明食って、いい感じだぁ。
食べた後、うつらうつらしてしまった。これが太る元だヨーン。
朝食は、食べる予定はなく . . . 本文を読む
僕んちでは、わんこルールの一つに
「食卓の椅子は人間様のもの」があります。
ま、これまでも何度かは、食卓テーブルについたりは
したのですが、人間様の食べ物を見る前に、ひげおやじに
大怒られして、すごすごと引き下がざるを得ません。
今日も、キムタク兄ちゃんの夕食見たいけど、
ひげおやじが、光る箱持って待ち構えてるし・・・・。
あー、何食べてんだか、見たいよ～～～。 . . . 本文を読む
ダイエット３３日目です。
朝食 かき揚げ半分うどん
昼食 ママ弁＋おにぎり
夕食 ポークソテー、マカロニサラダ、ほうれんそうソテー、ごはん１杯
鳥のから揚げ２個、チャーシューメンマ少々
朝、久しぶりにうどんを作ってくれた。子らは、残している。
もったいない。と、残りを食べると太るので、心を鬼にして
ブログ巡り開始。
昼食の弁当では、私の分までご飯が残っていなかったらしい。
おにぎりを購入 . . . 本文を読む
合格すると現状維持、不合格だと降格する、
降格人事面接が終了しました。
なんで、こんな面接するかって言うと、
簡単に言えば、単価下げたいんでしょうね。
会社は、成果主義施策の一つと言ってるんですが、
評価基準があいまいでは、もう、
「あー、そうですか」状態です。
今以上に、給料下がれば、現状の生活は維持できませんが、
意地でも会社に残ってやる。
（ただし、秘密の勉強もしています。）
先日そう . . . 本文を読む
ダイエット３２日目です。
朝食 抜き
昼食 ママ弁
夕食 シュウマイ８個、マカロニサラダ、スープ、ごはん１杯
焼き鳥（砂肝）３本
シュウマイは、崎陽軒の小さいもの。
（きようけんって一発で漢字変換されてびっくり（笑）
飲みたいこと（別記）があって、焼き鳥５本購入。
２本は、かみさんがダイエットに協力してくれた。
飲酒：雑酒３５０ｍｌ１本、いも焼酎ロック１杯
本日の体重：89.8Kg（ . . . 本文を読む
σ(・・）実は、一部の食品に対し、独自の賞味期限思想を持っています。
大概の賞味期限は守るのですが・・・
前頭筆頭：卵、牛乳
（油断すると期限切れを起こします。期限２日後まではＯＫ。
ただし、牛乳はちょっとでも固まっていると不可ですが）
関脇：ミネラルウォータ
（有事の為に、保管しておくのですが、期限過ぎてもＯＫ。
思い出したら、貯蔵品を使用します。腐るはず . . . 本文を読む
ダイエット３１日目です。
朝食 ８枚切りパン１枚、コーヒー
昼食 ママ弁
夕食 水炊き鍋、高菜漬け、ごはん１杯
や、やばい、鍋は・・・鍋はやばいんだって～～～。
適量がわかんないだから～～、もぉ～～～
飲酒：なし
本日の体重：90.2Kg（対前日比▲０.２Kg)
体脂肪率 ：26% (対前日比▽３%）
ほら、太った（爆）。 . . . 本文を読む
ダイエット３０日目です。
（２行目、３行目削除しました）
朝食 抜き
昼食 ママ弁
間食 ＡＭＰＭおにぎり１個、ハムマヨパン（小２ケ）
夕食 メンチカツ、中華スープ、ごはん１杯
夜食 せんべい１袋
残業時の空腹に耐えられず、間食してしまいました。
夕食は軽めにするも、ビールの肴に米せんべい１袋全部
食べてしまいました。(´・ω・`)
本日の喫煙：なし
飲酒：発泡酒350ml１本（ドラフトワ . . . 本文を読む
明けて月曜。起床と共に大変なことを思い出した。
今日、健康診断じゃん！！
うぅ～水が飲みてぇ！
まてよ、前日２１時以降の飲食不可だったじゃん。まずい、昨日何時
まで飲んでたっけ？２２時か～～、ま、ぎりぎりセーフだな。
あ、風呂入ってねぇ。今から朝風呂の時間もない。寒いけど、とりあえず
シャワーを浴びて、と。
「あんた、バリウムせんとやろ？。バリウムせんのやったら、水飲んで
ええんよ」かみさんの声に . . . 本文を読む
日曜日の午後は、もう一つの所属団体の方のお手伝いでした。
行くと取り仕切りを依頼されビックリ。
ドタキャンしたら、大迷惑をかけるところでした。
作業終了後、久しぶりの再会を祝い、飲み会に誘われました。
昨日の誕生日祝いパーティ会場と同じ焼き鳥屋です。
家族の了解を得に、いったん自宅に戻り、遅れていくと、
飲み放題セット（ 3K ）が注文済みでした。ま、まずい・・。
あぁ悲しい佐賀。気が付くと、普 . . . 本文を読む
日曜日は、曇天だった。いつもどおり、指導者の格好して集合。
風邪が流行っているようで、かなりの指導者が欠席。
限られた場所で可能なアップを行い、相手チームグラウンドに出発。
本日は、１５時から別件の先約あり。これまでなら、試合が入ると
先約をキャンセルしていたが、今回は別件を優先。
指導者やめると宣言しながら、今日も練習試合に参加しているσ（・・）。
いったい、先週のたんかは、なんなんだと自分に . . . 本文を読む
土曜日は、雨天のため少年野球はありませんでした。
遅く起きた朝は、そのままブランチとなり、かき揚げうどん
と目玉焼き（チーズ乗せ）にしました。うどんはσ（・・）が
作成。目玉焼きは息子が作成しました。
その後、前夜更かししたので、ＴＶ録画した「呪怨」を息子と一緒に
だらだら鑑賞し、午後は部屋掃除を実施。
「呪怨」を見た後なので、掃除中にやたらと人の気配を感じ、苦笑。
かみさんは、「のどが痛く . . . 本文を読む
土曜日は、雨のため練習は中止。
練習あれば、指導者として参加するつもりでしたが
空振り。息子にも、気持ちが伝わるのか、練習しようと
しません。自分も無理じいするのはやめました。 . . . 本文を読む
