87日め

概ね、朝食前の朝８時頃に体重を測定しています。
本日は定期便前の測定です。

８７日めの測定は

体重　　　84.2kg（▽6.5）
体脂肪率　25.0％（▽2.0）
ＢＭＩ　　25.9（▽2.0）
筋肉量　　36.3％（△1.4）
基礎代謝　1510Kcal（▼50）
腹囲　　　 --.-cm（未測定）

前日に比べて600g増えました。

来週には８５キロ台に戻っているかもしれません。

今月１５日がダイエット開始から９０日め。

節目となる３ヶ月目となります。目標はいくつにしたんだったかな？