天気が良くて、目の前の仕事をとりあえずほぼ終えて、気分は穏やか。
最近は、やらなくちゃいけない事はなるべく午前中に終えて、午後からはやりたい事だけすることにした。
と言っても線引きがはっきりせず。やらなくちゃいけない事の中にも、やりたくてやる事と、面倒だな~と思いながらやる事があるので、ここの仕分けは大切。
やりたくない(と感じる)けど、やらなくちゃいけない(と感じる)事。
追々、これをどうにかして行こう。
方法。
1.やりたいと思えるやり方に変える。
2.やりたいと思う理由を見つける。そもそもどうしてそれをしているのか、どうしてしなくちゃいけないと思ってるのか、理由を忘れてるかもしれない。
3.やめる。
案外、やらなくちゃ!と思ってることも、やらなくても大丈夫だったりする。
他の方法を考えてみると、案外それで回ったりする。
一番良かったのは、「物に悩まされない」と決めたことかな。決意すると結構気が楽になって、あれやんなくちゃと思った時に、「いやいや、そういう事に悩まされないから。」と余裕で言えるようになった。
例えば、座っている1メートル先にゴミが転がっていても、「あれはあそこに置いておこう。」と余裕で言うことができる。そんな午後。
最近は、やらなくちゃいけない事はなるべく午前中に終えて、午後からはやりたい事だけすることにした。
と言っても線引きがはっきりせず。やらなくちゃいけない事の中にも、やりたくてやる事と、面倒だな~と思いながらやる事があるので、ここの仕分けは大切。
やりたくない(と感じる)けど、やらなくちゃいけない(と感じる)事。
追々、これをどうにかして行こう。
方法。
1.やりたいと思えるやり方に変える。
2.やりたいと思う理由を見つける。そもそもどうしてそれをしているのか、どうしてしなくちゃいけないと思ってるのか、理由を忘れてるかもしれない。
3.やめる。
案外、やらなくちゃ!と思ってることも、やらなくても大丈夫だったりする。
他の方法を考えてみると、案外それで回ったりする。
一番良かったのは、「物に悩まされない」と決めたことかな。決意すると結構気が楽になって、あれやんなくちゃと思った時に、「いやいや、そういう事に悩まされないから。」と余裕で言えるようになった。
例えば、座っている1メートル先にゴミが転がっていても、「あれはあそこに置いておこう。」と余裕で言うことができる。そんな午後。