仕事で遅く

帰宅すると、交感神経が働いたままで、すぐには眠りにつけない。こんな系統の本＆CDを２冊買ってしまった。なんでもいいから頼りたい症候群だ。お酒は覚醒されて眠れないこともあるし、遅い時間から飲む危険性もある。
とにかく、寝つきが悪いのだ。