最近、暑いくなって来たせいもあり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ますます疲れが取れなくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
きちんと食事をしないのが原因かと思い
夕飯をきちんと食べている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
その為体重はすぐに戻ってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
先日、部屋の掃除をしていたら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
2年くらい前にはやった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
毒出し茶
のレシピが出てきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
これを飲めば疲れが取れるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
材料![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
水 500ml
ペパーミント粉末(乾燥) 小さじ1
香辛料用
レモン果汁 大さじ2
生姜(チューブ入り) 1~2cm分
オリゴ糖 適量
にがり 1~2滴
入れると効果大
作り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
1・ビンなどに、ペパーミントとお湯(60~70℃)を入れ2~5分置く
2・残りの材料を加えよく混ぜ、出来上がり
冷やしても、ホットでもOK
1日1Lを目標
冷蔵庫で2日程度保存可
香辛料用のペパーミントって高いのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
7gぐらいで4~500円位する![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
お茶なんだから、100%
ペパーミントティー
で代用
小さじ1ぱい約1.5g弱だから
2.2g入りのティーパックなら、1パックで1L分作れる
そして、レモン汁は
ポッカレモン
を使用
早速飲むと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
さっぱりと飲める![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
・・・しかし
疲れは変わらず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
体には悪くないし、飲みにくくも無い
それにレモン汁で、すっきり出来そうだから
夏の水分補給には良いかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
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先日、部屋の掃除をしていたら
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これを飲めば疲れが取れるかな
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水 500ml
ペパーミント粉末(乾燥) 小さじ1
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レモン果汁 大さじ2
生姜(チューブ入り) 1~2cm分
オリゴ糖 適量
にがり 1~2滴
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1・ビンなどに、ペパーミントとお湯(60~70℃)を入れ2~5分置く
2・残りの材料を加えよく混ぜ、出来上がり
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7gぐらいで4~500円位する
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小さじ1ぱい約1.5g弱だから
2.2g入りのティーパックなら、1パックで1L分作れる
そして、レモン汁は
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早速飲むと
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さっぱりと飲める
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・・・しかし
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体には悪くないし、飲みにくくも無い
それにレモン汁で、すっきり出来そうだから
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大丈夫??
仕事忙しい??
ちょっと休んで のんびり温泉でも浸かってはいかがですか??
あんまりムリはいかんよ。
で、 毒出た??
毒なのですが・・・体から出ずに、口から毒吐く
記事にしたらいいよ。
え? 本当は 尿に出るんだよね。
実際よく判らないのですよ