自宅で簡単ヘッドスパ！？

冬の寒さと乾燥で、お肌の手入れを頑張らないと・・・

しかし気が付いたら、髪の毛がパサパサ

確かに髪の毛を切りに行ってから、1ヶ月以上経つかも


でも・・・毎日トリートメントしていたんだよ


髪の毛がダメなら、頭皮を何とかすればいいかも




サロンドコア スパミルク (MBL株式会社)

これはシャンプーとトリートメントの間に、自宅で簡単に出来るヘッドスパ(頭皮用マッサージミルク)

しかも、青山・表参道を中心に店舗を構える有名ヘアサロン「オアシス」プロデュース


ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなども入っている

ノンシリコーンタイプなので肌に優しい

頭皮に潤いと弾力を与え、乾燥を防ぎ、健康的で生き生きとした髪を育て、さらに頭皮の臭いやフケ、かゆみを抑えてくれるそうです

サロンドコア スパミルク
　


先がノズルのようになっているので、つけるのも簡単


蓋を開けただけでは、あまり臭いがしない

鼻がおかしい？と思いながら頭皮に付けてマッサージ


フローラルな優しい香がしてきた


頭皮のみに付けるのも、もったいないくらい

髪の毛の根本が艶々になったみたい

髪の毛が伸びるのが楽しみです


サロンドコア スパミルクマッサージ
シャンプーなどの時ににも使えるヘッドマッサージの方法が出てます

職場からの帰り道を利用してダイエット！？

今年の4月に異動になり、職場が変ってしまい・・・

少しへんぴな場所になっちゃったしかも坂の上


駅からバスで10分くらいなのだが、バスが1時間に3～4本位しかない


それでも朝は15分に1本くらいの割合で有るので、バスを利用できる

それでも急な坂道を5分弱歩く事に


帰りは丁度いいバスが無く、20分くらい待つ

仕方がないのでなるべく歩く事にしてる

帰りはほとんど下りなので、30分くらいで駅に着く

バスで帰るのとほとんど同じ


1日中肉体労働をした後に、30分歩くのもかなりしんどい

おデブの私は、始めはかなり大変でした最近はだいぶ慣れたかな


しかしなぜか痩せないの下りだから



そんな時モラタメで見つけたのが　

ウォーキングヴァーム クイックパウダー(明治乳業株式会社)


16袋入りと5袋入りの2種類あります


パウダータイプで、細いスティック状の小包装で持ち運びに便利
それに飲みやすいグレープフルーツ味
しかし砂糖不使用で、1包あたり7.9kcalなので安心
もちろんヴァームなので17種類のアミノ酸素材（ V.A.A.M.1,500mg ）配合
運動と組み合わせることで体脂肪の燃焼をサポートしてくれるそうです


歩いて帰る日は職場で帰る前に、水で飲んで帰ってます
傍から見ると、風邪薬を飲んでいるみたいに見えるから、こっそり続けられるのが嬉しい


正直な所、目に見えて1キロ減ったとか、すごく細くなったとかは分らない

たくさん食べ過ぎたり、ヨガに行ったり、サボったり・・・色々有るので・・・


確かに、飲んだときの方が歩き出してから、体が熱くなるのが早いような

とりあえずもう少し頑張って、様子見ようかな～


ウォーキングヴァーム クイックパウダー の詳しい情報はこちら



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