推測・妄想で潰されないために

成果を出す人は｢ムダな問題意識｣を持たない ｢ミニマル思考｣でストレスから身を守れ

実際にはそんなこと言われていないのに
「そう思われているんじゃないか」と勝手に想像し、
1人で罪悪感と屈辱感を背負ってしまう・・・。

うーむ。「あるある」な感じです。

たしかに「言われたことを、言われたまま」で
いいと思う。いいはずだと思う。

で、その通り～にして
「気が利かない」と責められることも
ないことは、ないわけでして。

「言外にあることを、もっとくみ取って」
となることも、多い。

だから推測したり妄想したりするのだね。

しなくていい。
と言われて「はい」と出来ない。
そこが、なかなか苦しいところ。

まあ。
人との関係でストレスを感じやすい人
には、そういう方法もありますよ。
という程度で、良いのかもしれない。

そうやって成果をえる。

それが自信になって、人との関係にも
よい影響を与えることも、ありますしね。

そこに留まらず、さらにハージョンアッフ!と。

心を静かに

心が強い人は｢無感情｣を習慣にしている 簡単！マイナス感情はこうしてリセットする

不快感は排除しようとするけれど
快感は、追い求める。

気持ちがよければ、
それが正しい、と
思いがちですが～

それも、やがて疲れますね。

追い求め続けていると
何のために、そこまでするのか

も、わからなくなります。

ここでも言われていますが
ニュートラルに心を戻す。

あるものを、いちいち解釈したり
意味づけをしないで、
事実を事実のままに、見る。


それがブレずに
生きる近道。

推理小説が好き

推理小説で「主人公が犯人だった!」という手法を使うのは、頻繁にあっては読者を裏切る行為なのであまり使ってはいけないウラワザだと思います。
うまく騙されて「なんだよ。それは禁じ手じゃないか」と納得できないものがあります。

が、ときに逸品があるものです。
「そこまで、やりますか」と感心させられて。

作者が、どうやって人の心理・視点の
裏をかいて、騙していくか。

そういう目線で読み直してみると、
ここに騙しがあったのか、とか、
いろいろと発見していきます。
ここを、こうだと勘違いさせられていたのか。

なるほど、この伏線があったから・・
などなど。

推理小説は、いままで登場しなかった人を
突然に持って来て、犯人にするのは～、
あってはいけない。
犯人と思った人が犯人じゃない。
その裏を、どうやってかいて行くかの
面白さがあり～

そんなふうにですね。
自分で自分を上手く騙す。
騙しておきながら、信じさせる。

信じ込んでしまったら、
そこ視点でしか見ない。
それに反するものは、反するのが
当然というような理由づけをして、
別の世界に生きる。

そこからは、想像の世界しかなく、
事実は騙した世界が、まるで事実だ
というように使われる。


作者は最後に、この自作自演の
種明かしをしてくれるから、
それはそれでスッキリとなる。
あーーっと言う間の、
どんでん返しで。。

さて。心の、どんでんがえし。
これが、、、テーマなんですが。

自分がそれまでに取り込んだ
「既成のもの」からの自由。
になって、ゼロから始める。

自作自演で苦しむのは終わり。

そして・・自由からは。。
その人を生きる。
それは新しい、創造の世界です。

一寸先に、何が起こるか。
ただワクワクしながら、待ちます。

足を踏まれて八つ当たり

たとえば、電車の中で足を踏まれて
「痛い!」という体験をしました。

そのとき
「この人は、わざと踏んで謝りもしない」と思った。
としましょうか。

「この人は、わざと踏んで謝りもしない」と、
その人は思いました。。

けれど、思っただけで、事実かどうか、
はっきりしませんよね。

「わざと踏んだのですか?」と尋ねたら、
いろいろと反応はあるでしょう。

また「踏んだ」と気づかなかったから、
謝らなかったのかもしれませんよね?　
謝って貰えていたら、後にまでひかず、
終わったことなのでしょうが。


「わざと」というのは、
もともと自作なのですよね。
これは、完全に創作なのだけれど、
その自作に自分が騙されてしまう。

ただ「踏まれた」だけでは、
被害者として単純過ぎるし
「私の苦しみ」が、軽いでしょ?

なので、わざわざ重くして、
相手を責めたいのでしょう。

のしつけて～というヤツね、、
自作するときって、それによって
得をするからですね。

そこまでしなくていいのに・・・
ということを、やる。
問題は、それによって大きくなります。

作文が上手ですか

「うまく書けない」病につける特効薬とは

ホラフキは作文が上手です。
ホントのようなウソをつくときは
抑圧が外れていないとダメですね。

こんなことは、自分らしくない。
みたいな抑圧があると、最初から
後付けに走るから、話はつまらない。


面白い夢。

たのしい夢。

驚く夢。


眠っていて意識が外れていると
そんな夢を見ます。

起きてから「こんな夢を見た」と
教えたくてワクワクするのだけれど
話し始めると、なぜか、面白くない。

つじつまを合わせようとするから
理由づけをからめる。と。

あの夢の命のようなトコロが
消えてしまうのでしょうか。

上手い話に作り替え・・・。

まあ。そういう話って
話しているうちに飽きる。ね。