スポーツの秋

僕は基本的にインドア・スポーツ派です。

高校のときは半年くらい卓球部にいた。

まあ、それからずっとバンドばっかやるようになったんだけどね。

7年前から空手の道場に通っているのだけど、今年はお盆あけから週2回のペースで体を動かしている。

けっこうサボったりなんだりでマイペースだったんだけど、コンスタントに体を動かしているといろいろ発見があって、今更ながら奥が深い。

いわゆるフルコンタクト（直接打撃）空手というスタイルなのだが、やはり「受け」というのがあるのでそれほど打撲はない。ずいぶん慣れた、というのもありますが。むしろ歳のせいか腰がバキバキに痛い。

腰痛を乗り越えれば、痩身、シェイプアップの効果は確実にあります。

というわけでスポーツの秋ですな。