どうも腸の働きがよくないみたい
と、マッサージ師の友人に嘆いたら、
1日でいいから断食してごらん。胃腸のリセットになるから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
そこで、昨日、水分だけ摂取
の一日を実践してみた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
自分が食べなくても3食支度はしなければならない
のが辛いとこだったけど、
想像していたよりすんなりできた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
そして今朝
快調なスタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
ふむふむ、なるほど、こういうことなのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
1日でいいから断食してごらん。胃腸のリセットになるから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
そこで、昨日、水分だけ摂取
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0135.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
自分が食べなくても3食支度はしなければならない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
想像していたよりすんなりできた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
そして今朝
快調なスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
ふむふむ、なるほど、こういうことなのね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます