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Think Yokoyama Weblog

50代のお部屋へようこそ…

歩け♪

2020-09-02 20:12:46 | Weblog
こんばんは♪
ここ最近の都内は涼しいので散歩を復活させている横山です🚶‍♀️〜〜〜〜〜
生ビールの欲求を抑えて、昨日は焼き鳥のテイクアウト、今日は豚シャブ用の買い物でなんとか耐えました^皿^
ちなみに昨日は6,559歩、今日は5,403歩でした。
まだまだです^^

最近空を見上げると見ごたえのある雲を結構見かけます^^
あとでニュースで知ったので写真撮っておけば良かった/^^\
意識して上向いていきます♪

^^人^^人^^人^^人^^人^^人^^人^^人^^人×∞

追伸:nigu君ハピバです🎂
 新潟県人会やりたいですねぇ♪
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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (坂修)
2020-09-02 21:01:09
こんばんは。
クイズ外れました。
俺にはまだ涼しいまでいってない気温。
横山さん生ビールの欲求は抑えないほうがいいと思います。
返信する
Unknown (105)
2020-09-02 22:40:27
最近トレーニング後に有酸素運動するとアンチエイジング効果があると聞いたので両手に6キロのダンベルを持ってスクワット30回やった後に20分歩いています。

niguさんハピバです。
返信する

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