【フィットネス記録】オールアウト

ジムで筋トレ。
完全にオールアウトした。ここまでのオールアウトは
おそらく初めてのことだ。
筋トレ完了後、放心状態。身も心も焼ききった感じ。

そして、プールへ。
オールアウト後なので、力が入らないと思い、最初から
今日はできるだけ力を抜いてゆっくりと泳ぐことにした。

普段は200mぐらいから腕や肩が重くなるのだが、今日は
まったくそれがない。筋トレで完全に追い込んでいる
のに、不思議だ。
そして、今日はなんと余裕で800m泳ぎきった。
いつものように苦しみながらの800mではなく。

疲れきっているときの方が返って楽に泳げるという
パラドクス。

◇ジムで筋トレ
◇水泳：クロール　800m