ノスタルジアが　からからと

できるかぎりたんたんと記録してゆきます。

【マッチョネス記録】 6/25の記録

2005-06-25 18:10:40 | フィットネス
前回のベンチプレスで気分をよくしていたが、今日は散々だった。
これまでどおり、60kgを１０回なのだが、１セット目しかクリア
できなかった。。。こういうのがフリーウェイトのおもしろさなん
だろうな。

２セット目以降は自信がなかったこともあり、インストラクタに
補助に付いてもらった。１０回する旨を伝え、もし途中で挙がら
なくなったら、持ち上げてもらって、下げる方だけでもする。
それで１０回する、と伝えた。
前回もそう伝えながらも自力で１０回ｘ４セットできたが、今回
は宣言どおり、途中からインストラクタに持ち上げてもらうこと
になった。

敗因は何となく見当がついている。
「準備運動」として、マシンプレスで８０ｋｇｘ１０回やって
しまったことだ。前回もマシンプレスで準備運動をして、そのため
にかなり調子が良かったことから、今回もしてみたわけだが、
前回のマシンプレスのウェイトを覚えていなかったため、普段
のトレーニングの８０ｋｇでやってしまった。
そのため疲労したのだと思いたい。いや、きっとそのせいに
違いない。。。。

◇ベンチプレス　６０ｋｇｘ１０回（補助付き）ｘ４セット
◇ジムでマシン筋トレ
◇水泳　クロール：８００ｍ

１００年後について

2005-06-22 22:53:14 | 即興詩
目が　見てる
耳が　聞いてる
鼻が　嗅いでいる
皮膚が　感じている　この異様な空気を

皮膚が　覚えている　この異様な空気を
そのにおいを

１００年後、　この目は　見ていない
１００年後、　この耳は　聞いていない
１００年後、　万が一僕が生きていたとしても
五感は　麻痺している
ただ横たわってへらへらしている

そんな俺を養ってくれ
いくらでも　へらへらしてあげるから

ヨウジヤマモトのやさしさ

2005-06-20 22:13:28 | 今日のお気に入りの一言
「もう少しなんとかなってもいいのになれない、どうしようもないオレ。
一般レベルの下の段階。そういう男に仲間意識があるので、はずれても
大丈夫だよと安心させてあげたい。コンプレックスを持つ人に、違うって
いいことだと伝えてあげたい。平均以上の、ほっといてもかっこいい人に
僕の服の助けはいらなでしょう」

彼が創る服は、ただ単に「威圧的」なだけじゃなくて、そこに感じられる
「やさしさ」のわけが、こういう気持ちにあるんだな、と思った。
タケシがヨウジ好きなのは有名だが、タケシのその強面な面とやさしさ
の絶妙なバランスと同じものを感じる。タケシとヨウジの関係は
なるべくしてなった、って感じだな。

平均以下の俺、万歳！！

【マッチョネス記録】 6/18の記録

2005-06-18 23:28:07 | フィットネス
３度目のベンチプレス。初回からどんどんと上達しているのが分かる。
今回は、１０回ｘ４セットができた。前回は３セット目で１０回が
無理だったが。
来月からは10kg増やして70kgでやろうと思う。
ここの記録には、マシン筋トレとフリーウェイトを分けて書くこと
にする。

◇ベンチプレス　60kg x 10回　x 4セット
◇ジムでマシン筋トレ
◇水泳　クロール：800m

哀しき真冬の

2005-06-18 00:23:26 | 即興詩
夏を　　　迎える　　　　ほんの寸前の　　　　今
寒い国から　　駆けてきた　　　"恋"という名の
ピエロが踊る

それは　　　真夜中の　　　時計の響き
「時の経つのを忘れなさい」と
寒い国から　　駆けてきた　　　"恋"という名の
ピエロが踊る

Un Deux Trois 踊りましょうか
shall we dance? shall we dance?
Un Deux Trois 子供のように
comme des garcons comme des garcons
人は誰でも　　一度だけ　　
「ここが境界線」と気づくときが来る
Un Deux Trois 今がそのとき
もう戻れない　　　　　　もう戻れない
ためらわないで　　　　　ためらわないで