【フィットネス記録】 眠りのブリッジとしての腹筋

夕方の４時半から寝て、さっき１０時ごろ目覚めた。
これは昨日の分。そして、もう少ししたら今日の分を眠る。
その橋渡しとして、腹筋を欠かさない俺。

◇バランスボールで腹筋
◇チューブを使って背筋

引越しからもう１ヶ月？

引越しをしてからもう１ヶ月もたったのか？
まだ、開いていないダンボールがあるというのに。。。
生活は明らかにまだ軌道に乗っていない。
休みの日にまとめて全部しようと思っていた。
先週の土日はかなりダンボールをかたずけた。

今週は、、、土曜日の深夜から日曜日（＝今日）の昼過ぎまで
仕事があったので、結局何もできていない。今、夕方の４時半だが
やっと仕事から戻って、眠ることしか頭にない。

だから、今日は寝る！