【フィットネス記録】自宅でスロー 2005-03-30 21:41:31 | 携帯から 今日は筋トレの予定だったが、宅配便の不在通知が入っていたので再配達を頼む。 このため、ジムに出かけることができず、やむを得ず自宅で筋トレすることに。最近はまっている、スロートレーニング。普通に筋トレするよりも隅々まで効いている実感と共にオールアウト。 ◇自宅で筋トレ
