こんばんは♬。 今日は晴れ
の一日でした。コロナ騒動でコロナニュースが多い中、又関連ニュースを聞きました
中国の学校の体育の授業でマスクを掛けて１５００ｍ走をしていた子供が呼吸困難になり
命を落としたとか聞きました、
コロナから身を守ってくれるマスクが、凶器になるとは思いもしませんでした
この件を聞いたり見たりすると
マスクが邪魔して酸素吸入が間に合わず、酸素が希薄になり呼吸困難になったようです
アスリートは肺を鍛える為に、空気が希薄な高地でトレーニングをしていますが
これは希薄の酸素供給に肺が耐得る練習です、やる方法は違っても昔も行われています
ヘルシンキ・オリンピックで５０００・１００００・マラソン
のゴールドメダリストチェコのザトベック選手はインターバル・トレーニングを考え出し
自身のトレーニングに取り入れましたが、それは街路樹が等間隔に植えてある道路を
何本ダッシュして、何本呼吸調整といった具合に緩急を交えて練習するのですが
ザトベック選手は、ダッシュする距離を息を止めて走って、肺の強化を図っていたようです
当時、脈拍が３９しか打って居なかったと聞いています
私もインターバルトレーンイングを取り入れて練習していましたが、脈拍は５８～５９位でした
いかに強い肺を持って居るかが分かります
話は戻って、普通の人間がマスクして走る事は酸素が希薄になり、しかも小・中学生は危険です
日本も学校再開が話題になっています、中国の教訓を生かして日本ではこの事例が出ない事を切望します
気温も上がって来ました、暑いなかのマスクは熱中症を起こす誘因にもなりかねません
身を守ってくれるマスクが、呼吸困難になったり、熱中症になったりの凶器にならない様に
充分気を付け無くてはいけません
私も散歩時に、暑くなりハ～ハ～呼吸が早くなりました、注意しなくては・・・。
オヤ？密かに輝いているお花は・・・ 石楠花の花でした、お詫びして訂正します
アップして・・・ 芍薬のお花では？綺麗です 👈名前間違えました、石楠花の花でした
アップして・・・ 深紅の芍薬のお花が輝いています 👈お詫びして石楠花に変更します
枝に綿が引っ掛かって風でユ～ラ・ユ～ラするのは何でしょう？
今日もお元気にお過ごし下さい。