3月12日（金）4290歩とプールではウオーク
しなくて温泉とストレッチ
久しぶりに色紙に描いてみましたが・・・
庭に咲いているスズランみたいな花
今朝はやはり温泉に行きたくて、バスで行ける福助温泉
にしました。敬老パスの100円チケットがあと8回・年度中に
消化しないと4月にまた30回が始まります。
バス停まで歩くのがちょうどよい。
福助は私の行く7：30－8：30は 一人か二人です。
右足に負担のかからないストレッチなどをしたり、サウナで
のんびりテレビを見たりでした。でもやはり温泉でウオッシュや
もみもみなどをしたら体が軽くなります。
昨日の震災支援コンサートのお礼と私の感想を率直にメールで
伝えました。
池田先生から丁寧なお返事を頂き、私の浅はかな感想であったと
いう反省もありましたが、それも十分受け止めていただきました。
お仲間の方がユーチューブにアップされたものも見せていただき
私の歌のシーンも撮らせていただいて昨日のブログにアップしました。
午後もやはりプールにバスで行きました。
ウオーキングは無理ですが、圧注浴やサウナ、そしてサイドで寝転
んでいつもと違うのんびりプールを楽しみました。
耳が聞こえにくいのでほとんどどなたとも話しませんが、健森とは
違う顔ぶれの仲間に久しぶりに会い、会釈だけでしたがなんだかとても
心なごんだ気がしました。
リラックスルームのはがきなくなっていたので5枚置いてきました。
1日2回の温泉は、やはり疲れて夕方1時間も昼寝出来ました。
気持ちはなぜかちぐはぐで 桜の色紙描いてみました。
やっぱり下手な絵ですよね。
少し気合を入れて、また描こうかな・
八十路坂ときめきながら登りたい
⇒八十路坂ときめきながらたおやかに
メールでは伝わりにくい機微がある
⇒ メールではやっぱり言えぬことがある
