10分クッキング♫サバ缶トマトカレー

国産サバ缶トマトカレー

サツマイモと雑穀ごはん

卵とキャベツ炒め

飾りきゅうり

りんご、いちご

２日降り続いた雨が上がり、肌寒いけどいいお天気になってきました。

自転車をこいで桜を見に行こうかな🌸

朝から大人の初心者ピアノの練習をして、

洗濯も干して、

玄米ごはんを炊いているところ。

昼はどうしようかな〜

あるもので。今日も食費安めです。

半分の玉ねぎを使ってしまおう。

パンケーキにすり下ろしたニンジンの余りを

それぞれみじん切りにしました😊

味付けは〜

目に入ったサバ缶。

まんま使った！！

ちょっと崩してあじを均等にして、

あらごしトマト🍅投入〜



味見ィ〜

美味しいやん

S&Bカレー粉を小さじ1ほどお好みで混ぜて、

スパイスを効かせますよ〜



美味しい組み合わせで、

とっても楽チンです❣️



きゅうりを塩水に通して、気持ち飾って、

召し上がれ〜❤️

かんたん即席、サバ缶トマトカレーランチ、できました〜

ご覧くださりありがとうございます😊

また作りますので、応援よろしくお願いいたします。