和食で快調！ブリの塩焼きさつまいもごはん

外はカリッと、中はDHAたっぷりの

薄塩でブリの味を引き立たせた、手づくり健康食を作りました

シンプルな味付けで、食材の美味しさを味わいます

さつまいもごはんは、出汁と一緒に、

炎舞だきの炊き込みご飯モードで

じ〜っくり75分かけて炊き上げた、

焼き芋がトロリめちゃ甘になって入っているような、美味しさです！

このお茶碗ね、

手回しロクロで、自分で作ったんですよ〜

ふふふ

味があるでしょ

鰹節と昆布出しの旨味が染み渡る、

豆腐とわかめの味噌汁です

ほうれん草は手間がかかりますね。お湯を沸かしておいて、

冷たい水で振り洗い3回水を替えて、頑張りましたよ〜

少量の塩で茹でて、すぐ水に取り、絞りました

ほうれん草、美味しいですね〜❣️

さつまいもはハチミツレモン味にしました🍋

お気に入りです

フルーツは不知火みかん🍊

最近、デコポン、不知火、清見オレンジが美味しい季節ですね。

いちごも飾り付けしたので、後ほど、ご覧いただけたら嬉しいです😃

息子はテレビを見ながら、すぐ平らげました