連休も・・

終わりに近づいてきました・・みなさん　ちょいと　お疲れのようですが・・

you tube見てて・・鉄棒を使っての　筋トレの動画だった・・不思議な（予想できないような）動きだった・・世の中には　すごい人がいるね・・

翌日　近くの公園で　やってみた・・腹筋には少しだけ自信があったんだけど（毎日３００回くらいは　やってるからね）・・
結果　まったく　出来なかった・・
翌日　腕や腹筋が痛かった！・・

やはり　独りよがりは　いかんね・・十分やってると思ってたんだけど・・

さて　今日から　やり直しだ・・・
ジョギングにしても　筋トレにしても　楽器演奏にしても・・日々の行動にしても・・

人の言うことは　けっこう　当たってる・・素直に聞き入れよう　っと・・

少しマニアっくな　動画で　引くかもしれないけれど・・

http://www.youtube.com/watch?v=5DOplP88BMw&feature=feedrec_grec_index