JOG

春のJOG　最適　！

汗　かかないし、　風は　心地良いし、　季節の変わり目　感じるし、・・・・

JOG　してても、　長く感じる日　と　短く感じる日　が　ある。（だいたい　１５－２０K　走るんだけど）

ハッピーな事　考えてる時は　あんがい　短い！
心配事が　あっても　あんがい　短い！

仕事明け　とか、　体調が　いまいち　の　時は　とてつもなく　長く感じる！

２時間くらい　走るのにかかるけど、　考えてみると、　２時間　同じ動作　やってるんだよね、

皆さん　！　　２時間　おんなじ　動作　って　続けられますか？