身体が求める

バナナ・みかん・オレンジ・キウイ

最近良く食べる

去年の倍以上食べてるんじゃないかと思う

身体が求めてるから食べる

考えるのは頭だけじゃないね

身体の細胞一個一個が必要な栄養分を

「ちょうだい！！ちょうだい！！」って言う

言葉にはならないけど自然に手が伸びる

こんな時は素直に食べるのが一番だと思う

実感

手足が重い・だるいと感じる

利尿剤はむくみを抑えてくれる

それと同時に血液中の水分も奪う

血液は粘度が高くなる

先月採血する際に時間が掛かったのはそのせいだ

がん細胞は血液の粘度に関わりなく肺で静かに佇む

抗がん剤による腎臓の機能低下、

腎臓の機能低下を補完するために利尿剤


薬剤を使えば必ず副作用がある

もうちょっと自分の身体を信じてみよう

活性酸素で弱った身体、少しでも活性酸素を減らせる工夫してみる

先ずは食べ物から始めるのが一番

薬剤を減らせれば必ず、副作用も減らせる


楽しんで生きよう

新年おめでとうございます

昨年お客様から

「え～まだ抗がん剤使ってるの？」と聞かれまた

衝撃です

がん細胞と仲良くとは行きませんが共に生きると

思ってたのにね

ブックオフで本を探してみました

「抗がん剤以外の治療法」

まあ沢山ある、その上２０版を超える本も数冊

なんとか完治したい”がん患者”と家族の想いが

重版になるんでしょうね

その中で分子生物学に基く治療法の本を

試しに買ってみました

「へ～そうなんだ」と納得出来る部分が多い

３月になれば発病確認から丸６年です

以外と人の身体はしぶといものだと実感

もう少ししぶとく生きてみようかと思う次第です

肺に影

１６日の治療日に肺に影があると言われた

ＣＴ画像見ながら説明を聞いた

相変わらず自覚症状はない

これも、いつも変わらない

そうは言っても、体力は以前より落ちてるから

休息をたっぷり取った方が良い

結局、丸々１週間ほぼ”みのむし”してた

ようやく今日から少しずつ動きだす

身体が軽く感じる

ちょっと早い治療

今月は１６日が治療日

通常なら４週間サイクル１２月２３日ですが祝日

それで１週間前倒しになった

次回は１月２０日予定

１３日でも良かったんですが１週遅らせた

割と融通が効く

さて、今回の治療で骨に痛みは無いか？と何度も聞かれる

特に痛くないので「全く痛くない」と答える

ＣＴ画像を見ると５年前の背骨と今回の背骨に違いがある

ちょっと潰れた背骨があるようだ

覚えがある！

１ヶ月程前にぎっくり腰やった

灯篭の石を撤去しようと頑張り過ぎ「ブチッ！」

音が聞こえ、がっくりと膝をつく

絵に描いたような「ぎっくり腰」

「あっうっ…」と呻きつつ固まる

そろそろと這い進み、アスファルトの歩道で仰向けになる

「あ～あ、うっ…」

恐る恐る腰を回す

「ててててて…」

やっとの思いで家に帰る

きっとこれだ！


先生の心配は抗がん剤を長期に使用した場合

蓄積副作用で骨に異常が起きる事のようだ

先生の質問は確定予告に近いので

そう遠くない将来に起こると思う

今更あたふたする事も無い

また、タンパク質が余分に出てるらしい

抗がん剤と身体との綱引きはどう考えても

抗がん剤に分がある

自分で出来る事はあまりないが

人一倍寝る事で体力を落とさない

唯一最強の対抗策！

副作用？

診療所での治療が丸々５年経過した

病気の発見からすれば５年と８ヶ月になる

ず～っと抗がん剤を点滴し続けてるので

副作用とも仲良しです

１１月から急に寒さが増し、手の指先の感覚が

なくなる程かじかむ

トイレに困った

ズボンのファスナーが掴めない

口では言えない苦労して用を足す（カッコ悪い…）

常にだと大変なんですが、寒い日に作業する時限定です

限定品ならば価値があるけど、これは出来ればご遠慮したい

先生に話したら飲み薬が増えた（えっうそ…）

早速飲み始めたが寒く無いのでその効果がさっぱり分からん

副作用も特には感じない、鈍いせいもある

分からないけどしばし続けて服用してみます


副作用って即効で現れるもの

蓄積してから現れるもの

追加の薬剤で現れるもの

抗がん剤の副作用、副作用を抑える薬剤の副作用…

まあ、様々です


鷹揚に構え、まあいっか何とかなるやと薬剤と副作用に

付き合う。

基本、ヘラヘラ笑い沢山寝ることが一番！

体調を整える

１１月７日から１１日まで愛知に行ってきました

恒例の墓参りです

友人に会い、仕事の事・健康の事・この先の事等話す

愛知から帰り、あたふたと現場の準備をする

たいして忙しい訳ではありませんが、体力が追いつきません

愛知から埼玉までの長距離運転は結構しんどい

週が明け現場準備も整いスタートです

ここでようやく一息つける

２５日が抗がん剤点滴デーなので

風邪気味で微熱があるため何としても、体力回復！

対策はとにかく寝る・寝る・寝る

薬よりも寝て体調を整えるのが一番

なんてったって副作用が無い

上手くコントロール出来ました

我ながら偉いと自分を褒めたい！！

万全の体調で明日に臨もう

利尿剤

１１月入ってから利尿剤をやめてみました

理由はめまいとふらつきが強くなったためです

利尿剤は２種類あってアルダクトンとフロセミドです

ちっちゃい錠剤で朝・昼飲む

やめてからふらつきとめまいはかなり改善しました

しかし、むくみが出て来て体重は６０ｋｇから６６ｋｇ

重い

そこで昨日から２種類ある利尿剤のうち、ちっちゃい方を

飲み始めた

体重は１ｋｇ減る

ちっちゃくても強力です

お陰で夜もトイレに何度も起きた

全部が自分に都合良くってのはなかなか無いね～

取り敢えず、体重コントロールが上手く行けば良しとしよう！

睡眠

先週からちょっと仕事頑張った

筋肉痛、発熱、むくみが出る

普段があまり動かないから仕方ないと諦める

先々週にも仕事頑張った

発熱、むくみが出た

その時は睡眠が少し足りなかったらしい

元に戻るまで時間が掛かった

今回はおまけが付く程、睡眠を取った

むくみは少なく、回復も早い

頑張るのは悪くないが回復に時間が掛かるのは

本末転倒な気がする


睡眠ってすごいと思った

寝てる間に身体の中では、疲れた内蔵の回復

疲れた筋肉の回復、その他弱ってる部分の

回復をしてる

本人は全く意識してないのに身体は自己修復する

どんなコンピュータにも機械にも真似できないね

身体ってほんとに凄い

草刈り

草刈り日和

日中は暖かく、時間が経つにつれ

着ている物が一枚また一枚と減っていく

午後３時半に作業終了

久々の作業で左膝が腫れる

元々（原因が交通事故）左膝の靭帯が弱く

ちょっと無理するとパンパンに腫れる

暫らくおとなしくすれば吸収し元通りになる予定

でも、今回はちょっと時間が掛かるかも知れない

腎臓機能補助で利尿剤を処方されてますが

めまいが起きるので少しの期間お休みです

そのため膝に溜まった”水”の吸収が遅くなると思う

自分の身体に文句言いたい事、てんこ盛りではありますが

交換も出来ないので

「しゃあないじゃん」と受け入れる