Tao Planning-道

あなたは、この世界でとっても大切な人です。
なぜならあなたは、この世にたった一人しかいないから。
特別な存在です。

良斗の戯言

2022年06月27日 10時06分36秒 | 良斗からの贈り物
今これ書いているのは、午前10時ごろなんだけど。
異様にお腹が空くんだよね。
私、夏に食欲が減退した事がなくてむしろ、夏の方がよく食べるんです。
夏太りするので、食べすぎない様にしているんですが、暑いとお腹が空く体質でね（笑）
最近、みんながいろいろ「餌」を持って来てくれるので、食材やお菓子には困らないけど、あれば食べてしまうので気をつけています。
最近、ダイエット系のブログを書いていますが、夏に向けてダイエットしたいかな〜と思ってね。
みんながネタ提供してくれるし（笑）
今日も暑いので、頭の中はサムライ○ックなんだけどデブ活だから却下（笑）
あ、「辛ダブ○」ハラペーニョの輪切りが入ってて美味しいけど、私的に辛くはないかな^^;
ダブチにちょっとピリっとするピーマンが入ってる感じ👍
嫌いじゃない（笑）
ハラペーニョ増し増しってしてくれないかな〜。
えっ？味覚障害(ﾟ∀ﾟ)


 
世界の皆様が笑顔でお幸せな今日であります様に！
世界の子どもたちに笑顔が戻りますように。
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taoplanning@goo.jp
メール担当の晃氣(こうき)が対応させて頂きます。
お返事に数日かかる事があります。
もし、1週間たって返事が無い場合、携帯・スマホ・PCのドメイン指定をされていないかご確認の上、再度ご連絡頂けると幸いです。


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Tao Planning Introduction（料金など）携帯可
http://blog.goo.ne.jp/taoplanning/e/1d69e6d51f3d0a2dfc564b6bd51e1c37



毎週木曜日、ここに常駐しています。
是非、お越しください。(ご相談の方は、予約頂くと確実です)
フィールド本店
〒525-0066　滋賀県草津市矢橋町598
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今日の波動予報6月27日

2022年06月27日 07時28分38秒 | 良斗からの贈り物
皆さん、おはようございます！
今日も暑いっすね〜。
今日の京都は、曇り時々晴れ。
最高気温34℃。

今日の波動は、昨日に引き続き
「ガンガン行こうぜぃ！ベイベー！」
って感じ(ﾟ∀ﾟ)
今週は、本当にいろんな意味で暑く（熱く）なりそうな予感がする！
それはそれで、面白いけどね。
なので、どんどん前にでて楽しい1日をお過ごしください。
今日も皆さんが笑顔であります様に！

 
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「食べない＝痩せない」＝「カロリーとデブは、関係ない」らしい話

2022年06月27日 06時36分09秒 | 良斗からの贈り物
最近、何時に寝ても起こされる？起きる？時間があってそれが4時30分と6時55分。
時計をみるとだいたいそれくらいの時間です。
だいたい毎日5、6時間寝るのですが、日によっては寝るのが3時とかになっても同じ時間に目が覚めて結局、7時頃に起きて波動予報を書くのが日課になっている良斗です！
歳のせい？(￣◇￣;)

さて、昨日
「摂取カロリーの増加と体重の増加には相関関係はない」
という衝撃の事実を振って終わったのですが、どう言う意味かと言うと理屈はとても単純。
1990年から2010年にかけて行われた米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータで
「摂取カロリー増加と体重の増加に相関関係はない」
との結果が出たんです。肥満は一年ごとに0.37％増えたが、摂取カロリーはほぼ一定だったんだって！
でね。女性のカロリー摂取量の平均は1761キロカロリーから1781キロカロリーへ若干の増えたんだけど、男性の場合は2616キロカロリーから2511キロカロリーへと減っているのに、なぜ肥満が増えたか。なんです！

「熱力学」ってのがあって、その第1法則が
「エネルギー保存の法則」
っていうんだけど
「エネルギーの獲得と喪失は独立して起こりえない」
つまり
「エネルギーってのは、入って来た分は、必ず同じ量出ていく物で、100入ったのに１０しか無くならないってことは、あり得ない。必ず、100入ったなら100無くなる」
っていう法則。
もし、消費カロリーが常に一定なら、摂取カロリーを減らせば体重の減るはずなんだよね。

じゃ減らないのはなぜか。
難しくなるから超はしょって話します！
人間の体って、代謝システムがありますよね。
その代謝システムは、今あるエネルギーで賄うんです。
しかし、このエネルギーは、代謝ではなく脂肪製作に先に使われるだよね(^◇^;)
だから脂肪を先に作って、残りで代謝システムを動かしているです。
つまり、痩せると言うことは、代謝が良いことが条件です。
なのに入ってくるエネルギーが少なければ、脂肪を作って最低限内臓を動かして終わり。
燃焼までエネルギーが回らないと言うことになるです。
だから
「食べない＝痩せない」
という図式がなりたつのです！
それに食べないと便も出ないしね。これもデブになる条件。
痩せるためにしっかり食べて、しっかり出して、がっつり痩せましょう！


 
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