二度寝に対するアドバイスについて

耳がすご～く痛いです。
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今日は商談が昼からだったので、
9：30に目覚ましを掛けていたのだけど、、、
ついつい、2時間針をずらして2度寝。
11：30 起床。

安眠の一番の薬は、「契約」なんだけど、、、回答は明日に持ち越し。

我ながらこんなに意思が弱かったのか!!
と2度寝をしてしまった日は自己嫌悪になる。
明日～4日連続の祝日、、、引き締めねば!!

アドバイスありがとうございました。