好奇の風★TAKT

好奇心や興味の赴くままに。。。

30kgバーベル

2010年09月09日 | 写真・動画

を85歳の女性が肩に担いでスクワットしてた。。。
日曜の行列 on TV。


その映像が鮮明に頭に残っていて、
ジムで、今までやった経験のないバーベルに興味。。。


バーだけで15kg。
ドーナツ状の重りは、2.5, 5, 10,,,とある。
両側に7.5をセットすれば、、、と計算。


でも、、、未経験で、いきなりは無謀?
写真の様なゴムも中央になかった。
But ,,, 好奇心は止められない。


トレーナーに聞いてみる。

結果、

真剣な顔して止められた。

まず、正しいフォームを憶えないと、
体を痛めるらしい。

それに、85歳が上げたからといって、
いきなり素人が上げられる重さ、
とも言い切れない。と。


冷静になったら、、、
その85歳の女性も、
60歳~のキャリアがあって、、、
それには敬意を表すべきで、、、
 +
その両サイドには、ムキムキの男がサポートしていた。


面白半分でやるもんじゃない。
猛省した。


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