温泉プール

加水して、温泉を薄めているだけ、、、



温泉プールが、身近に2つもあることを

最近知りました。

水温は、約30度。



水質・水温だけ考えると、
珍しくもなんともないニュース。。。



猛暑で“冷やし温泉”人気 有馬温泉の旅館考案(神戸新聞) - goo ニュース

早起きは***円の得!!

今朝、
またまた行って来ました朝食バイキング・温泉付き。

50分、ジョグ＆ウォーキング
50分、温泉
90分、朝食バイキング。

朝食前後の体重変化は前回と同じく2.4kg。

多分、これが、私の胃腸スペック。フルチャージ。
男子の平均は、　何kg位　なんだろう？？？



それはともかく、
メニュー構成は前回と半分以上同じ。
（6/25～27の日記参照のこと）

ハム、ミネストローネ、焼き魚（サワラ?）
クラゲの佃煮、
コーンスープ、アイスコーヒーが、
無茶苦茶おいしく感じる。

各2～4回おかわり。

今回、トマトがそれほどおいしく感じられなかったのは,,,
慣れ？その栄養素が足りてる？素材の鮮度？
不明（自分の中で答えが出ない）。


前回～の情報修正。
パンフレットを見せ10％引き。945円（税込み）に!!
さらにアンケート記入で100均一的なグッズを1点Get。

どんなにサービスいいんだ。このホテル。
（ロケーション(甲府駅～3.5km)と
　景観だけだよ－点。
　時間限定でもあるけど。）


ともあれ、、、
泉質も合った私は、2週に1度通うことを心に決めた。
メンバーズカードも作った。（サ内容不明）
秋に旅仲間やワイン仲間を呼ぼうとも企画している。

朝～(1/3)

朝マック、
朝ラーメン、
朝キャバクラ（行ったことありません^^;）

不況の中、生き抜こうとニッチな商売を聞く昨今。

たまたま、
別の温泉内で、
初めて会った人に聞かされた情報を元に,,,

とあるホテルの
朝食バイキング　+　温泉　＝　税込1050円
へ行ってきた。


「朝風呂+食い放題(1/3)」の顛末（てんまつ）を書こう。


食い放題した後の温泉は、いかにも体に悪そう。
食事後、1時間は入浴しちゃマズいと、よく聞く。


スケジュールは、
7～9時の朝食バイキングに合わせて、
手前で温泉に入るしかない。

05:10　縄跳び30分で筋肉痛を仕込む。
　　　　脂肪を燃やすには20分以上の有酸素運動が必要。
　　　　だもんで、意地の+10分。

05:50　HPと電話で確認。
　　　　「朝食バイキングに温泉って本当？
　　　　　温泉先に入っても？
　　　　　じゃあ、今～行きます。」　

06:10　見た目中級ビジネスっぽいホテル着

正直、期待していなかった温泉は、

内風呂（定員6位）は掛け流し、

サウナ有り（定員2人）、

露天浴槽（定員4位）内に低周波？超音波？マッサージ有り
+　掛け流しで、飲泉もしやすい。

洗い場（定員9人）
ほどほどに狭いが、、、

平日の朝ということもあって、
他の客は1,2人。

泉質は,,,
無色透明で、
微香？
味あり、肌に軽いシコスベ感。

泉温は,,,湧出42.5℃らしいが、
体感41℃位。


全身マッサージ機1台+足2台


と機能も充実
十二分に楽しめた。


体重計で、裸と服着た状態の体重をメモしておく。


07：15　いざ、フードファイト!!　　　（つづく）

■ 緑ヶ丘温泉

久しぶりに温泉を紹介します。

湯　　温　：　☆☆☆☆★　（源泉38、加温43℃）

効　　能　：　☆☆★★★　（シコシコ感）

設　　備　：　☆☆☆☆☆　（サウナ有）

雰囲　気　：　☆☆☆★★

コメント　：　狭いがキレイな温泉銭湯。


・浴槽は3人越えると窮屈感。
　加温の槽が熱過ぎて人気なし。
　だから、同性4人以上で来ることをお勧めできない。

・駐車場は奥に7台のみ。
　入口も狭いので、大型車は進入できなさそう。。。

・湯は無色透明。源泉掛け流し。（飲泉可）

・匂いもあまり感じない。

・洗い場8　+　立ちシャワー2

・ドライサウナのキャパ2。（90℃）
　今まで体験した中で最狭。

・無料ロッカー有り。（カギ付）


【エピソード・80才が60才を叱る】
　洗い場の椅子を出しっぱなしで浴槽に浸かっていた60才を
80才が叱っていた。
　少ない椅子や桶を考えればマナーとしては当然か。

　地元の方に愛されている温泉銭湯という感じがした。　


※　間違っても大勢で観光に来る様な温泉ではない。


場　　所　：　山梨県甲府市緑が丘１－１２－１４
電　　話　：　０５５－２５２－５４８５　　
営業時間　：　６時～２１時　（１２時～１４時は昼休み）
　　　　　　　※　サウナ１４時～
休業　日　：　火曜日
料　　金　：　４００円



☆★は、好みです。参考までに基準は。
湯温　（20点）：　38～40度内で多温槽だと +。
効能　（30点）：　肌スベ感 ++。筋肉痛＆疲労回復 +。
設備　（40点）：　サウナ有 ++。立ちシャワー調整のし易い +。
雰囲気（10点）：　受付の応対、客のマナー、混み具合（少 +）

（点数/100点満点）は独自の優先順位に基づいています。
時々出すランキングで反映。
－－＞風景重視の方はそれなりに調整して読んで下さい。

馬に人参、私に,,,

起きぬけに、
マダガスカルでトレッキングした時の食事を思い出し、
スプレッド（塗れる）チーズとクラッカーを買う。
（理想は、塩気のあるバケット＆
　　　　　フランス製牛さんマークの6pチーズ）

昨夜～仕込んでおいた麦茶1.5Lとむき栗をプラス。


11:00　暖かくなるのを待って出発。
　　　　（気温は21度）


◆　ヒーーーハーーー！
買ったばかりのフォールディング・バイクの感触は、
ジムのエアロバイクに似ている。

行きは覚悟の上で登りの17km。

1Set　：　30分走って、5分水分補給。
3Setで、足がパンパンに。


◆　昼食
山へ分け入り昼食。
切り株の座り心地、木漏れ日、
風が気持ちいい。

コストパフォーマンス重視で買ってしまったチーズ。
味がバター寄り。
クラッカーも塩気が足りない。
案外多い油っけに嫌気、苦笑。
栗も持ってきて正解。


◆　舐めたらアカン斜度
編集したばかりのMP3-Player。
大好きな久保田利伸の歌声に励まされる。
フォールディング・バイクにはキツイ斜度。
立ち漕ぎするとウイリーするし、
ギアを落とすとほとんど進まない。3輪車状態。
少し歩く。


さすがにGWの昇仙峡（山梨の有名な観光地のひとつ）。
抜かしていく車のナンバーは、
山梨県4割　：　関東5割　：　その他1割。
目を惹いたのは大阪、高知、神戸　各1台。



◆　ちょこっと観光・昇仙峡
中腹？の県民駐車場～
遊歩道へ。



最後、大きめの滝までは、ほぼ舗装道路だったが、
フォールディングバイクを担いで登る
ラストの階段がキツイ。約200段？


風景：
中国の黄山を思い出す。
松は5割増し、奇岩は遠いけど、、、
滝は日本的なワビサビを感じる。
素人にはカヤッキング不可能な
小さく急峻な滝が多々。


車～見るより、
近くへ行くと見ごたえはあり。
秋（紅葉の時期）にまた来たい。



◆　石の博物館
200円　－－＞　期限付き無料

無料なので、
期待せずに入った。が、
結構見ごたえあり。

宝石はスルー。興味はない。
観光客が2組、接客を受けていた。

トルマリンに色々効能書き。



◆　勝手な期待　と　無粋な不満
15:00　予定より遥かに遅く、目的地に到着。

設定した自分へのご褒美（報酬）は、、、
「馬にはニンジン、私にはワイン。」
なのだ。

ただ、、、期待しすぎた無料試飲は、不満。
「ワイン王国」という名前～、
最低10種以上の試飲を勝手に期待。

飲めたのは、（観光客）ウケ狙いの3種のみ。
+ブドウジュース。

好きな味はなかった。

陳列されたボトルに知らない品種あり。
　　　　　マルベック(Malbec)種・赤
でも、他社だからって、
まったく試飲できないんじゃ意味はない。

1酒造メーカーが「王国」なんて、、、
ご大層な名前付けるなよ～。
「家」「屋」にして欲しかった。



但し、一方で
無料サービスに不満ブリブリな自分自身に嫌悪感!!
期待しすぎはガッカリすると何度も経験してるのに。。。



ともあれ、
次の目的地は、
確実に40種以上試飲できる場所に心を決めた。
（この場所は、秘密）



◆　ダウンヒル
帰りは、ダウンヒル。
たった40分で麓に。

怖いのはスピードの出しすぎ、
ロードレーサーなら曲がれるカーブが、
フォールディングバイクでは曲がれない。注意!!


無人販売機にて、採り立て有機野菜。
たぶんホウレンソウとキャベツ（小）を各100円でGet。

1箇所登りで、左足フクラハギがツル。



◆　ライバルは、過去のベストの自分
当面の目標は、
・28歳の自分：22kgのテントを背負ってた in ボツワナ。
　　　　　　　バッファローに追いかけられても走れる脚力。
・30歳の自分：毎日14kmロードサイクルして、
　+ 英会話学校 + 魚突きしていた in マルタ。
・そして、腹周りの余分な脂肪分3.5kgの削減。
　（35歳まで　一定だった体重＝55kg　に戻すこと）


「舐めてた傾斜・ロードレーサーだったら、、、
　いやいや、
　今のエアロバイク的な方が体力はＵＰするか。」

「それにしても、、、
　標高差500m、往復35,6km程度で、、、
　情けない。。。」

「今の自分は30点。2wkで70点まで持って行けるか？」

「1,2日で筋肉痛が取れれば、、、」

「勝沼のワイナリーまでの距離をナビで調べておこう。。。
　蒼龍・白百合の場所もチェック　^^2　」

「酔っぱらって～30km走れる？
　試飲を20種位に絞れば、、、
　輪行？袋買う？
　チャリが接地しなきゃＯＫなのか？
　ＪＲって追加料金取るのか？
　ネット見よう。。。」


etc...自問自答をしながら、


麓の『山宮温泉』
（飲泉可・地元の人2～6人が常時通う・
　しなびた古い温泉・民間・500円）
でゆったり疲れ（乳酸）を抜いた。



p.s.)
反省　：　次は、地図・帽子・ライトを忘れないこと。

自己流 温泉ランキング

を作ってみました。

 置き場所も、ランキングも暫定ながら、、、

いままで、3連発、辛口ばかりですが、
私にとって満足なラインは、
何十回も入っている「みさかの湯」にありそうです。

p.s.)本来であれば、
ランキングを「旅の虫」内に置きたかったのですが、
Update不可能。サーバーも不安定みたい。
移転を検討中。 

■ 喜久乃湯 （きくのゆ）

■　喜久乃湯　（きくのゆ）


湯　　温　：　☆☆☆★★

効　　能　：　☆★★★★

設　　備　：　☆☆☆★★

雰囲　気　：　☆☆★★★

コメント　：　温泉成分をあまり感じない。
　　　　　　　太宰治ゆかり、歴史ある銭湯。


場　　所　：　山梨県甲府市朝日５－１４－６
電　　話　：　０５５－２５２－６１２３　　
営業時間　：　１０時から２１時半
休業　日　：　水曜
料　　金　：　４００円



☆★は、好みです。参考までに基準は。
湯温：40度以上を好む。多温だと　+。
効能：疲労回復と肌スベ感があると　+。
設備：サウナの有だと　+。
雰囲気：受付の応対、客のマナー、混み具合（少ない方が　+）

■ ほったらかし温泉（眺望・富士山）

■　ほったらかし温泉


湯　　温　：　☆☆★★★

効　　能　：　☆☆☆★★

設　　備　：　☆☆★★★

雰囲　気　：　☆★★★★

コメント　：　名称は独特。有名。


　　　　　　　「あっち」の湯（新）
　　　　　　　「こっち」の湯（古）があるが、
　　　　　　　別料金、Ｗ課金。
　　　　　　　入り口で、迷う。
　　　　　　　
　　　　　　　受付のおやじが、
　　　　　　　「写真が向こうに展示してある。それで判断して」
　　　　　　　と無愛想。ツーリスティック。
　　　　　　　（入らないで帰ろうかな、と思った）
　　　　　　　---　雰囲気


　　　　　　　結局、視野も浴槽も広い「あっちの湯」にする。

　　　　　　　富士山が見える眺望を売りにしているが、、、
　　　　　　　甲府などから見る風景より少し裾が多く見える程度。
　　　　　　　（8合以上が、7合以上になった程度）
　　　　　　　御殿場や富士五湖など～見る富士山の眺望にははるかに劣る。

　　　　　　　実はド近眼なので、度入りのスイミングゴーグルを持参。
　　　　　　　でも、そうまでして入る温泉って気持ちよくない。
　　　　　　　＋－0　眺望。


　　　　　　　湯温は、内風呂以外は低め。40～37℃。
　　　　　　　自然に長風呂になりかえって湯疲れしてしまった。
　　　　　　　（湯あたりという言葉は正確ではないらしい）
　　　　　　　汗が出そうで出ない不快な感じ + 頭痛。


　　　　　　　ph10（アルカリ性）、肌にヌルつく感。
　　　　　　　保湿性はＵＰ？でも翌日、肌に問題点が。
　　　　　　　泉質が合わなかった？塩素？紫外線？


　　　　　　　内風呂、露天3つ。
　　　　　　　ヌルつく感と温度は外へ行くと落ちる。


　　　　　　　旅で興奮しているのか？大声で話す客がちらほら。
　　　　　　　-　雰囲気

　　　　　　　駐車場の車のナンバー～関東の山梨県外が90％

　　　　　　　駐車場280台（未舗装）。
　　　　　　　に見合ってない
　　　　　　　「すれ違いし難い山道」と「浴槽のキャパ」



　　　　　　　今後ますます、観光地ズレしていくだろう。
　　　　　　　旅好きの私にとって、嫌な方のツボに入った。
　　　　　　　実害も（疲労増大、肌トラブル）。
　　　　　　　2度と行きたくない!!



場　　所　：　山梨県山梨市矢坪１６６９－１８
電　　話　：　０５５３－２３－１５２６
営業時間　：　日の出1時間前～２２時
休業　日　：　無休
料　　金　：　７００円（ロッカーも有料+１００円）



☆★は、好みです。参考までに基準は。
湯温：40度以上を好む。多温だと　+。
効能：疲労回復と肌スベ感があると　+。
設備：サウナの有だと　+。
雰囲気：受付の応対、客のマナー、混み具合（少ない方が　+）



p.s.)ヌルつく感＝塩素　の疑い。
　　入り方や時間に問題があったのかも。

　　ツーリスティックな点が大大大減点。


p.s.2)
一応、写真は、露天風呂と同じ様な視点で、
右手に富士山が見えます。
（浴槽などは写真禁止だったので）

山宮温泉

今、自己流で、温泉ランキングを作成中。


ほぼ、好みだけど、


湯温：40度以上を好む。多温だと　+。

効能：疲労回復と肌スベ感があると　+。

設備：サウナの有だと　+。

雰囲気：受付の応対、客のマナー、混み具合（少ない方が　+）


を　「☆☆☆★★」で評価。



コメント・感想で、


泉質：色、感触。

眺望：これは、夜景・富士山・花が見れれば　少し+。



こんな感じ？


とりあえず、、、

■　山宮温泉　（やまみや）


湯　　温　：　☆☆☆★★

効　　能　：　☆☆☆★★

設　　備　：　☆★★★★

雰囲　気　：　☆☆★★★

コメント　：　歴史ある感じ。地元向け。
　　　　　　　温度の違う小さな浴槽3つ（内水1槽）。
　　　　　　　キャパ狭い。


場　　所　：　山梨県甲府市山宮町２５３２
電　　話　：　０５５－２５１－４２６３
営業時間　：　９時～２１時
休業　日　：　月曜
料　　金　：　５００円